孕期橙子吃多寶寶皮膚會很黃嗎？孕婦一次吃多少合適？
懷孕期間只要合理的吃水果，寶寶不會有事的！最好是吃應季的水果，下面小編為大家介紹孕期橙子吃多寶寶皮膚會很黃嗎？孕婦一次吃多少合適？ 孕期橙子吃多寶寶皮膚會很黃嗎橙子富含
懷孕期間只要合理的吃水果，寶寶不會有事的！最好是吃應季的水果，下面小編為大家介紹孕期橙子吃多寶寶皮膚會很黃嗎？孕婦一次吃多少合適？
孕期橙子吃多寶寶皮膚會很黃嗎
橙子富含大量的糖，檸檬酸和維生素，可給予孕媽必要的營養支持；橙子氣味清香，有止吐的功效，孕媽在早孕期間，可以適量吃點，防止孕吐。一次不能多吃。孕婦每天吃1-2個即可。吃多了容易發虛熱，傷肝氣
其實橙子的功效還是蠻多的，孕媽貪嘴也是無可厚非的，但是不管什么總是需要個度的，還是要稍微注意下的，而且橙子糖分還是挺高的，孕媽也不適宜多吃，防治孕期糖尿病。
至于你說的皮膚會不會黃，現在也沒有說有明確的科學支持吧，我家鄉盛產橘子，我妹小時候就特愛吃橘子，她的皮膚就比平常人黃，但是不是因為橘子的原因也不好說。
懷孕后由于體內雌性激素的變化，感覺的靈敏度就會變化，據研究表明有高達90%的孕婦都會出現對某種實物偏愛的現象。寶媽偏愛吃橙子是很正常的現象，在偏愛的時候，也要注意下量，孕期任何食品都要適量，不能暴飲暴食。
朋友說吃多了不好，皮膚偏黃，應該說的是橙子里面含有豐富的胡蘿卜素，吃得多會出現胡蘿卜素血癥，表現為皮膚暗黃，嚴重的就會出現惡心、食欲不癥等現象。正常人吃多了也會出現這種情況，胡蘿卜素含量高的食品還有胡蘿卜、柑橘類、木瓜等食品，都不宜過量食用。
寶媽不用太擔心，適當控制吃的量，實現營養均衡，不會有這種情況的出現，而且橙子的營養含量是非常的高的，能夠抗氧化，提高免疫系統；含有大量的果膠，具有開胃的功能；含有多重維生素及有機酸，能調節人體新陳代謝等功能。
任何飲食都需適量，而且需要做到營養均衡。
