冬瓜荷葉茶能減肥嗎？冬瓜荷葉茶能長期喝嗎？

冬瓜荷葉茶就有清肝敗火，消脂減肥的功效，十分適合長期久坐的上班族，下面小編為大家介紹冬瓜荷葉茶能減肥嗎？冬瓜荷葉茶能長期喝嗎？

冬瓜荷葉茶能減肥嗎 喝冬瓜荷葉茶是能起到減肥的效果的，冬瓜和荷葉都是我們常見的食材，二者又都是消脂減肥的絕佳搭配，怎么說呢？荷葉含有蓮堿、原荷葉堿和荷葉堿等多種生物堿以及維生素C。荷葉堿中含有多種有效的化脂生物堿，能有效分解體內的脂肪，并且強勁排出體外。荷葉堿能強悍密布人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。而冬瓜本身就有利尿排水消除水腫的作用，由此可見，冬瓜荷葉茶是能達到減肥的效果的，一般來說，堅持喝是能見到效果的！

冬瓜荷葉茶能長期喝嗎

冬瓜荷葉茶能不能經常喝呢？建議還是不要經常喝的好，這是為什么呢？

這是因為冬瓜和荷葉本身藥性寒涼。如果喝多了大小便的次數會明顯增多。雖說冬瓜荷葉茶能促進油脂的分解，對減肥十分有利。冬瓜、荷葉兩者皆為涼性，喝多了容易傷胃，對于脾虛體寒的人更是不宜多喝。同時因為是涼性的，所以建議不要經期喝，女生經期本來就體寒，應該吃些溫補的食物。

冬瓜荷葉茶本身沒有什么副作用。但是由于荷葉和冬瓜都屬性寒，因此脾虛腎寒的人不宜飲用，否則會導致腹瀉、胃痛等不適情況，另外，孕婦、女性經期勿飲用荷葉茶，否則會刺激到子宮收縮，嚴重者會導致流產呢！冬瓜荷葉茶雖養生，但這些注意事項都是要留意的哦，以免對身體產生不良后果！