陳皮荷葉茶的主要材料？飲用注意事項？
很多減肥茶的主要成分里面都有陳皮、荷葉這兩味藥材，這兩種都能起到降脂減肥的作用，下面小編為大家介紹陳皮荷葉茶的主要材料？飲用注意事項？
很多減肥茶的主要成分里面都有陳皮、荷葉這兩味藥材，這兩種都能起到降脂減肥的作用，下面小編為大家介紹陳皮荷葉茶的主要材料？飲用注意事項？
陳皮荷葉茶的主要材料
陳皮荷葉茶的主要材料有陳皮和荷葉，如果覺得口味單調，也可以添加紅棗、山楂、決明子之類的藥材。荷葉有清暑利濕、升發清陽的等功效，而陳皮是理氣開胃，燥濕化痰。這兩種中藥對于濕氣較重的人來說大有益處。體重偏重的人，或腸胃負擔過重的人，可以飲用陳皮荷葉茶，達到降脂和減肥的作用。
每天飯后30分鐘喝一次這款茶，能起到清脂和加速排解體內廢物的功效，能迅速幫你刮去腸道厚厚的油脂，使腸胃減輕負擔，排便更輕松！陳皮荷葉茶除了其顯著的減肥瘦身調整身材效果外，也是清心養胃的絕佳養生飲品！
陳皮荷葉茶飲用注意事項
第一，建議在飯后的30分鐘喝陳皮荷葉茶，飯前喝茶不僅會阻礙身體對營養的吸收，還會使胃酸增多，刺激腸胃，加重胃負擔，飯后喝才能促進腸胃消化，起到消脂解膩的作用！
第二，陳皮則可以改善消化不良，調氣健脾。除了可以在藥店或超市買到之外，這個季節也可以自己制作陳皮。
第三，保存干荷葉要避開潮濕的地方，最好用保鮮袋，放于陰涼干燥的地方。
第四，沖泡陳皮荷葉茶時，可以搭配薏米。薏米可以幫助排除體內廢物，促進新陳代謝。用薏米入茶可清熱，對面部粉刺和粗糙晦暗的皮膚也有很好的改善作用。
