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哪個牌子好

吃月餅可以喝豆漿、果汁嗎?月餅哪些人不能食用?

nalinengmaidao2024-03-21哪個牌子好96
中秋節月餅肯定是少不了的,也算的上是中國傳統節日中比較重要的一個節日吧,下面小編為大家介紹吃月餅可以喝豆漿、果汁嗎?月餅哪些人不能食用?

中秋節月餅肯定是少不了的,也算的上是中國傳統節日中比較重要的一個節日吧,下面小編為大家介紹吃月餅可以喝豆漿、果汁嗎?月餅哪些人不能食用?

吃月餅可以喝豆漿、果汁嗎

營養醫師介紹吃月餅是可以喝豆漿的,手術或生病后的人群身體抵抗力普遍較弱,腸胃功能不是很好,因此,在恢復期間最好不要飲用寒性的豆漿,這樣容易產生惡心、腹瀉等癥狀。營養醫師介紹吃月餅是可以喝果汁的,新鮮果汁還會提供人體其他必需的營養素,這不僅對細胞的生長有著促進作用,這些都可以防止身體老化。

月餅+淡豆漿=健康早餐

專家建議,可以用一塊月餅作為早餐主食,配合一碗低脂牛奶或淡豆漿,再加一份水果,這種組合就基本可以解決月餅高脂肪的麻煩,同時也能補充蛋白質和膳食纖維,不僅吃起來方便快捷,還比吃面包更耐餓。適合以豆沙、蓮蓉、棗泥等碳水化合物為餡料的月餅。

用月餅做早餐,還可以做成三明治:把月餅切成薄片,夾在兩個半片全麥面包之間,再配合低脂牛奶,外加一份水果。一般半塊月餅配合一兩片面包即可。香濃可口的月餅將為淡味的主食面包增加滋味,適合以五仁、巧克力、蛋黃或咸肉為餡料的月餅。

哪些人不宜食用月餅

一、糖尿病患者

食用不當或過量食用,將導致血糖明顯升高,病情加重。血糖控制較好的患者,可適當食用少許無糖月餅,同時將主食減少,吃后注意監測血糖變化。一般在餐后血糖控制在10mmol/L以內。

二、膽囊炎、膽結石患者

多吃月餅可引起疾病發作,食用過多的月餅還可能引發急性胰腺炎;

三、高血壓、高血脂、冠心病患者

月餅中的糖、油脂等可增加血液黏稠度,加重心臟缺血程度,甚至誘發心肌梗塞;

四、十二指腸炎或胃炎患者

月餅會促使胃酸分泌,對康復不利;

五、腎臟病患者

月餅含糖量過高,會加重腎臟負擔,容易誘發腎衰竭;

六、嬰幼兒

消化系統發育不夠健全,難以承受大量的高糖、高脂肪食品;

七、老年人

消化吸收能力較差,多食可能引發消化不良等疾病。