懷孕早期可以吃拉面嗎？孕期吃拉面的注意事項？
拉面,廣受世人推崇,被視為日常用餐之優選，下面小編為大家介紹懷孕早期可以吃拉面嗎？孕期吃拉面的注意事項？ 懷孕早期可以吃拉面嗎懷孕期間，要注意飲食衛生和營養多樣化。真的
拉面,廣受世人推崇,被視為日常用餐之優選，下面小編為大家介紹懷孕早期可以吃拉面嗎？孕期吃拉面的注意事項？
懷孕早期可以吃拉面嗎
懷孕期間，要注意飲食衛生和營養多樣化。真的特別想吃拉面也是可以的，但是要注意不要吃的太辛辣，偶爾吃幾次沒有問題，千萬不要想吃就一直吃。
懷孕期間吃搭配豐富的健康素食，包括：水果、蔬菜、谷類（米、麥等）和蛋白質（奶制品、豆腐、大豆和其他豆類），應該會得到你需要的營養。
孕婦應避免進食熱性食物，因為熱性食物使人體內熱加重，有礙機體聚血養胎，荔枝和桂圓恰恰屬于這類。
要避免刺激性食物，如蔥、姜、蒜、辣椒、芥末、咖喱粉等調味料和蔬菜，里面的辛辣物質會隨著母體的血液循環進入胎兒體內，給胎兒不良刺激。
