黑米真的可以改善發質嗎？黑米是發物嗎？

冬季是養腎的最好季節，而飲食則是日常保健固腎的關鍵，其中黑米就是一種非常好的補腎食物，下面小編為大家介紹黑米真的可以改善發質嗎？黑米是發物嗎？

黑米真的可以改善發質嗎

對于一根頭發，冒出頭皮的是發干，埋在頭皮下面的就是發根，它有著旺盛的細胞分裂功能。我們平時拔掉一根頭發會發現根部有呈現出白色的顆粒，它主要是毛球結構，由毛母質細胞和黑素細胞組成。

其中的毛母質細胞就是我們生長毛發的源動力。 另一個物質，黑素細胞就相當于是頭發的噴漆師，我們頭發的顏色就看這位老人家的心情了，心情好了多噴點漆，頭發烏黑一些，心情不好的話就偷工減料，發色自然就比較淺了。

了解了基本的生產機制，我們再來分析吃黑米對于發質會起到什么作用。想要一頭烏黑亮麗的秀發，一是看黑素細胞的身體素質是否給力，二是看有沒有資本讓它給力。

這資本就是酪氨酸以及銅鐵等微量元素了。只有在這些物質的協同作用下，黑素細胞才具有源源不斷的活力給你的頭發刷漆。

黑米本身含有豐富的蛋白質以及鐵鈣錳等微量元素，所以被我們人體攝入之后會起到補充營養的作用，但是并不意味著所有人吃了黑米就一定可以擁有烏黑亮麗的秀發。

原因很簡單，物質條件有了，并不代表著你自身就可以充分利用這個條件。說白了就是，我們每個人的體質、性狀千差萬別，再進一步精細到人體細胞，差異性也同樣存在。

之所以有的人吃黑米起到了作用，那是他們轉化生成酪氨酸酶的能力很強大，提供了營養條件便可以充分利用。

當然，效果是否顯著還和我們的細胞年齡有關系，身體處于旺盛生長期的和人近中年的效果肯定不一樣。

黑米對發質的改善程度是因人而異的，而且食物也只能起到一個輔助作用。

黑米是發物嗎 黑米不是發物的，只是普通的食物，所以如果擔心是發物的話，盡管放心，沒事的。