玫瑰荷葉茶怎么泡？玫瑰荷葉茶怎么喝減肥？

玫瑰荷葉茶是用玫瑰和荷葉等材料加工制成的有養生保健的功效，下面小編為大家介紹玫瑰荷葉茶怎么泡？玫瑰荷葉茶怎么喝減肥？

玫瑰荷葉茶怎么泡？

玫瑰荷葉茶具有減肥瘦身、美容養顏的功效，泡出來氣味非常清香，如果是用透明杯子泡的話，外觀也是十分漂亮的。那么，玫瑰荷葉茶究竟應該怎么泡呢？下面我們就來一起了解一下吧。

玫瑰花與荷葉搭配在一起，就制成一種玫瑰荷葉茶，這種茶的保健功效有很多，而泡制的方法也是多種多樣。

我們可以準備好玫瑰花、荷葉、洛神花、甜菊花、陳皮和決明子，先將全部材料清洗，然后將決明子及荷葉先放鍋里煮沸，再5分鐘，放入玫瑰、甜菊花、陳皮、洛神花煮10分鐘，最后撈出材料即可。煮多的茶水可以待涼后放進冰箱冷藏，想飲用時，再拿出加熱飲用。

這樣，玫瑰荷葉茶就泡好了，能夠加強脂肪代謝，祛油解膩，美容養顏。

玫瑰荷葉茶怎么喝減肥？

1、做法

首先要準備好適量的玫瑰干和干荷葉，最好是買已經打碎的，這樣沖泡的時候更容易煮出味道。然后準備500到600毫升左右的水，將玫瑰和荷葉都放進入，用小火慢慢的煮，直至水沸騰就可以了，如果想讓減肥的效果更好，還可以在里半加入少量的蜂蜜以及紅棗，在減肥的同時也能夠讓皮膚變得更加的白皙細膩。

2、飲用

玫瑰荷葉茶最主要的功效就是治療便秘，這一減肥茶喝下去不一會兒就會產生便秘的感覺，如果飲用的劑量比較大的話，就會導致腹瀉或者是水瀉，所以最好是控制好飲用量。減肥茶和我們平時喝的茶一樣，是不可以隔夜的，不然不僅起不到減肥的效果，還會對身體健康造成很大的傷害。