懷孕期間能不能吃酸辣粉？孕期吃了對(duì)胎兒有哪些影響？
酸辣粉一直受女性朋友的喜愛，因味道酸辣無(wú)比而出名，下面小編為大家介紹懷孕期間能不能吃酸辣粉？孕期吃了對(duì)胎兒有哪些影響？ 懷孕期間能不能吃酸辣粉我覺得很少有孕媽咪能做到整
酸辣粉一直受女性朋友的喜愛，因味道酸辣無(wú)比而出名，下面小編為大家介紹懷孕期間能不能吃酸辣粉？孕期吃了對(duì)胎兒有哪些影響？
懷孕期間能不能吃酸辣粉
我覺得很少有孕媽咪能做到整個(gè)孕期一次都不吃的，因?yàn)楸緛?lái)這些食物就很美味，開胃又過(guò)癮，在沒(méi)有懷孕的時(shí)候就會(huì)忍不住的想吃，懷孕了口味變得挑剔了感覺只有這樣的食物比較合胃口，事實(shí)上，這樣的食物不是說(shuō)孕媽咪們一點(diǎn)也不能吃，偶爾吃吃是可以的。
一般來(lái)說(shuō)這類食物用的調(diào)料比較多，湯料里面的添加劑也不少，對(duì)于孕媽咪們的健康不是很好。如果孕媽咪想吃的話最好選擇正規(guī)餐館，吃的時(shí)候辣椒不要放太多，以免出現(xiàn)上火的情況，對(duì)于孕媽咪來(lái)說(shuō)，微辣就可以了。如果吃到比較辣的，那么就要多吃水果蔬菜和粗糧，可以預(yù)防胃腸燥熱引起的便秘。
酸辣粉的主料有紅薯粉，明礬，熟芡糊。調(diào)料有蔥末，姜末，香菜，醬油，醋，胡椒粉，花椒粉，味精，鹽，芝麻，辣椒油，老湯等。
雖然紅薯含有多種維生素和礦物質(zhì)，但是調(diào)料中含有多種孕婦慎食的辛辣刺激性成分，孕婦偶爾吃一兩次不會(huì)產(chǎn)生大的影響，但是若長(zhǎng)期吃，會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生影響。調(diào)料中的花椒，辣椒油吃多了容易上火，導(dǎo)致孕婦便秘，而排便用力的話容易導(dǎo)致流產(chǎn)。其次，酸辣粉吃多了會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)，使子宮，胎兒，血管局部擠壓導(dǎo)致供血不足，容易引起血壓增高，給孕婦和胎兒造成傷害。
如果孕媽咪屬于那種孕前就喜歡吃辣的，那么懷孕后如果沒(méi)有因?yàn)槌岳苯烦霈F(xiàn)不適如腸胃不舒服、便秘、痔瘡等癥狀，是可以繼續(xù)吃一些的，不要太多就可以。還有一種比較好的方法就是自己DIY，湯料、食材、調(diào)料都自己準(zhǔn)備和制作，湯底可以選擇骨頭湯、雞湯等等，也一樣的衛(wèi)生健康又美味
