每天一瓶啤酒會引發心臟病嗎?每次飲用多少毫升適宜
啤酒可以美容養顏,這己為不爭的事實。下面小編為大家介紹每天一瓶啤酒會引發心臟病嗎?每次飲用多少毫升適宜? 每天一瓶啤酒會引發心臟病嗎從心血管疾病的預防和治療方面來說,每
啤酒可以美容養顏,這己為不爭的事實。下面小編為大家介紹每天一瓶啤酒會引發心臟病嗎?每次飲用多少毫升適宜?
每天一瓶啤酒會引發心臟病嗎
從心血管疾病的預防和治療方面來說,每天飲用一瓶啤酒,不會明顯增加心臟病的發病率。反而,適當的飲酒,可能會降低部分心臟病的風險,比如冠心病。
在此方面,2014年《中國心血管疾病營養處方專家共識》指出:充分的證據表明,適量飲酒可以降低冠心病風險。無論是白酒、啤酒、還是紅酒,都只與冠心病低風險有關,但并不適用于其它心血管疾病,換言之,適當飲酒也并不能降低其他心血管疾病的風險,如高血壓等。
飲酒量與心臟病的危險呈“J”型曲線關系:少量飲酒可能會減少心血管疾病的發病風險,而超過了該量,就能增加心血管疾病的發病風險。所以說,適當飲酒的量是最重要的。建議男性每天的飲酒量(酒精)不超過25g,相當于50°白酒50ml、38°白酒75ml,或葡萄酒250ml,啤酒750ml。女性減半。
飲酒除了對心血管系統疾病有影響之外,也能影響其他系統的健康。比如說消化系統,長期飲酒會增加酒精性肝病等風險。不管飲酒量及種類,都能增加高尿酸血癥及痛風的風險。而且,有研究表明,飲酒可能會增加結腸腫瘤和乳腺癌的發病率。
所以說,如果沒有飲酒習慣的人,不建議通過飲酒來保健,而有飲酒習慣的人需要控制飲酒量。易拉罐量一天不超過500毫升(一啤酒瓶量),每次飲用100~200毫升更為適宜。