牛蒡茶的副作用 喝牛蒡茶的注意事項

雖然說牛蒡茶有很多的功效和好處，但是還是有一定的副作用的，下面小編為大家介紹牛蒡茶的副作用，喝牛蒡茶的注意事項。

牛蒡茶的副作用

1.在喝牛蒡茶時，牛蒡茶的濃度一定不能過濃，否則容易引起上火，喝的越多，那么就越容易上火，所以在泡制的過程當中，一定要注意濃度，另外在牛蒡茶當中放一些蜂蜜也就不會那么容易上火了。

2.牛蒡茶雖然有排毒養顏和減肥的功效，但是如果是在女性的生理期，最好是不要飲用。

3.牛蒡茶的選擇一定要是選擇質量比較好的，在這里最好是看沖泡出來的效果，一般優質的牛蒡茶，開水沖泡之后，有一股濃郁的人參或者是咖啡的香味，而且味道甘醇，顏色紅潤，反之如果是劣質的牛蒡茶就沒有這些效果了。而且一般優質的牛蒡茶見效比較快，喝完當天一般都會有口干，放屁，排便，腹脹，肚子餓等類似的好轉反應。

4.少部分的人在喝牛蒡茶時有可能會上火，但是堅持一段時間之后，這種現象就會消失，當然也可以改換成烘干的牛蒡茶，為了防止上火，專家建議在喝牛蒡茶時，不要吃辛辣的食物，不要熬夜，那么基本上就不會出現上火的現象了。

喝牛蒡茶的注意事項

1.牛蒡茶夏季保存，應該是要采取防潮措施，在泡茶時不要清洗，這樣可以有效的降低營養流失的幾率。

2.因為牛蒡茶有助于緩助穩定，降低高血壓，所以如果是低血壓的患者要慎用，如果服用，最好是在醫生的指導下進行。

3.在喝牛蒡茶時，不要吃辛辣的食物，不要熬夜，以免上火。

由此可見，牛蒡茶主要的副作用是產生上火的現象，但是在喝牛蒡茶時多留意一些留半茬的注意事項，那么上火的幾率還是比較小的。不過現在有許多人都喜歡喝濃茶，其實喝濃茶對于身體來說是不利的，所以在喝牛蒡茶時，也一定要注意牛蒡茶的濃度不能太濃，否則會適得其反的。