火爆海內外的葉黃素哪個牌子好？怎么選擇？

在護眼方面的健康消費，如今已是很多人日常花銷中不可避免的一部分，比如買葉黃素產品。所謂葉黃素，它是人眼視網膜黃斑的重要色素，能夠幫助眼睛抵御氧化損傷和光損傷，對眼健康尤為重要。但在選購時，大家容易糾結的一個問題就是：市面上的眼部護理產品有海外品牌的也有國內品牌的，而葉黃素哪個牌子好？

其實，無論是進口的還是國內的，只要品牌提供的產品品質好、效果好，那么選擇時并無需太糾結，選哪種都是可以的。但對于國內消費群體，基于以下兩個方面的考量，這里相對更建議入手國內產品。

一、產品質量

隨著國貨的崛起，國內諸多土生土長的品牌越來越為廣大消費者所青睞。而這背后很重要的一個支撐因素，就是品牌自身的實力。以國內上市品牌湯臣倍健為例，它擁有專業的透明工廠，為何稱之為透明？因為從原料倉庫到生產線、從生產環節到實驗室檢測等，所有過程是全透明、可追溯的。

此外，在當下的全球化潮流當中，原料選取早已打破地域局限，而該品牌也充分考慮到原料種植或飼養的自然環境因素，因此一直致力于在全球范圍內優選優質原料，力求打造高品質的營養品。從這個角度來看，現如今我們即使吃的是國內營養品，也是能夠攝入來自世界各地的營養精粹的。

二、成分配比

由于人群體質、生活習慣、飲食攝入等方面的差異，所以葉黃素的攝入量在不同國家和地區的設定值也是有所差別的。在我國，成人每天攝入10mg葉黃素即可。

而一般情況下，正規專業的國內產品通常是根據國人的營養補充狀況打造的，更符合國人的身體需求。而我們選擇這樣的產品，也就更容易確保補充合理，不用太擔心會出現過量風險。

另外，我國互聯網絡信息中心（CNNIC）發布的數據顯示，在目前這個讀屏時代，國內網民規模已超過十個億。可見盯屏現象在當下很普遍，而這勢必也會伴隨著過度用眼的行為，容易導致眼部營養大量消耗。因此，要想護眼效果更佳，相比起單一補充葉黃素，其實多種營養一起補充更有利。

例如，越橘花青素能夠改善眼底微循環，緩解視疲勞；β-胡蘿卜素則能夠在人體內轉化為維生素A，緩解眼干。而這兩種營養物質還都具有抗氧化能力，與葉黃素搭配時，能夠更好保護眼睛免受氧化損傷。

綜上，回到葉黃素哪個牌子好的問題上，其實國內品牌出品的葉黃素是值得入手的，尤其是采用了復合配方的產品，比如健視佳越橘葉黃素酯β-胡蘿卜素軟膠囊。

視力易疲勞的人群，像盯屏族、老年人、學齡兒童等，每天吃一粒，可以攝入到越橘花青素、葉黃素酯和β-胡蘿卜素三重精華，有助緩解視疲勞。并且，葉黃素酯的日攝入量為5毫克，沒有超過國內的建議值（12毫克）。所以，在日常飲食的基礎上使用該產品，并不會造成補充過量。