50歲以上的人適合喝咖啡嗎？減肥喝咖啡適合熱的還是冷的
國外關于咖啡健康性的臨床醫學或科研調查文章越來越多，下面小編為大家介紹50歲以上的人適合喝咖啡嗎？減肥喝咖啡適合熱的還是冷的？ 50歲以上的人適合喝咖啡嗎從現代醫學角度
國外關于咖啡健康性的臨床醫學或科研調查文章越來越多，下面小編為大家介紹50歲以上的人適合喝咖啡嗎？減肥喝咖啡適合熱的還是冷的？
50歲以上的人適合喝咖啡嗎
從現代醫學角度來說，并沒有明確研究表明咖啡對50歲以上人群健康有影響作用，在高溫煮咖啡的過程中，還會產生一種抗氧化的化合物，它有助于抗癌、抗衰老。但是需要注意的是老年婦女應少喝或者不喝咖啡，因為咖啡有可能增加鈣質流失，婦女絕經后，每天需要加十倍的鈣量，更容易造成骨質疏松導致骨折。
另外，患高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病患者、胃潰瘍患者以及孕婦都盡量少喝或不喝咖啡，因此，50歲以上人群在沒有以上疾病的情況下，少量加奶少量加糖，是可以喝咖啡的
喝咖啡時，不要一味的加奶加糖！
熱咖啡比冰咖啡有效：熱咖啡可以幫助你更快的消耗體內的熱量
