液體鈣可以加熱嗎？液體鈣的功效與作用

液體鈣是補鈣的一種方式，他是具有很多的功效以及作用的，下面小編為大家介紹液體鈣可以加熱嗎？液體鈣的功效與作用。

液體鈣可以加熱嗎？

現在很多人在生活中都知道要注意補鈣了，人們在孩子在小的時候就會好好地注意營養的均衡。營養的全面和充足也是十分必要的。補鈣的必要性很大，兒童期是生長發育的大好時機，骨骼的生長和成型，都是需要鈣劑的。鈣劑的類型有很多種，有鈣片，還有液體鈣，不過，液體鈣的喝法是有講究的。液體鈣是最好是不要加熱喝的，雖然天冷了，但是還是不能加熱喝。否則可能會導致變性哦。

液體鈣的功效與作用

一、促進生長發育

研究發現，液體鈣能促進兒童和青少年的生長發育。生長發育期的兒童和青少年對于鈣的吸收和需求都比普通人多，而液體鈣具有極強的分子流動性，能更好的被人體吸收，從而有助于改善兒童因缺鈣所誘發的夜驚、夜啼、盜汗、厭食、佝僂病、骨骼發育不良、免疫力低下等癥狀。

二、防治骨質疏松

隨著年齡的增長，人體中的鈣質會慢慢流失，因而會引發骨質疏松等癥狀，從而使骨的質量逐漸變差，表現為輕微的創傷或日常體力活動都可能會導致骨折，部位多為股骨、脊椎和長骨部分。中老年人，尤其是中老年婦女，更容易成為高發人群，液體鈣易吸收能夠效減低因年齡增長而造成的骨質流失，舒緩骨質疏松情況。

三、增強免疫力

對于免疫力低下的人群來說，在日常生活中常服用液體鈣有助于維持人體正常的新陳代謝，增強人體對生活環境的適應力，還能增強人體的耐力，使人精力充沛，心理穩定。

四、改善孕期癥狀

孕婦在懷孕期間容易產生小腿痙攣、腰酸背痛、關節痛、浮腫、妊娠高血壓等癥狀，而液體鈣是一種健康的營養保健食品，因此長服用液體鈣有助于改善孕期癥狀。

五、降低膽固醇水平

液體鈣能調節心臟和神經系統的正常功能，有助于降膽固醇，預防高血壓，減少腸粘膜細胞的增生，從而降低結腸癌的發生率。

六、改善更年期癥狀

人體進入更年期會出現煩躁不安、失眠、健忘、多夢、盜汗等更年期癥狀。液體鈣有助于調理更年期人群因激素分泌水平下降，引起的鈣嚴重流失，導致的骨折、骨痛、失眠、多夢等問題。 推薦閱讀：

奢侈品品牌排行榜 十大重慶火鍋排行榜 茶葉十大品牌排行榜 五大減肥瘦身方法排行榜 中國十大小吃之都排行榜