什么水果不能放在榨汁機榨？怎么用榨汁機做奶昔？

榨汁機是很多人家里都有的家電之一，下面小編為大家介紹什么水果不能放在榨汁機榨？怎么用榨汁機做奶昔？

什么水果不能放在榨汁機榨？

很多水果都含有豐富的維生素C，而維生素C一旦暴露在空氣中又很容易氧化。削皮或者切開的新鮮水果，由于部分暴露于空氣中，會造成部分氧化，營養會有所流失。但數量之少，也是可以接受的。

水果榨成汁，碾碎后的水果與空氣有了大面積的接觸，水果中的主要營養成分維生素C大部分甚至全部都被氧化。 因此，那些富含維生素C的水果，最好不要榨成汁喝，要不就成了吃一堆沒營養的東西了。下面就來列舉幾種不適宜榨汁的水果。

蘋果。柚子、梨、香蕉、石榴、葡萄、火龍果、芒果

有很多的水果真的不推薦榨成汁。雖然榨成汁吃起來方便了，但營養卻大大的流失了！

怎么用榨汁機做奶昔？

香蕉奶昔做法

材料 香蕉一根 牛奶200ml 糖適量

方法/步驟

1、準備主料，香蕉和牛奶。

2、香蕉去皮，切塊，放入榨汁機

3、倒入牛奶

4、如果喜歡甜，可以加一些糖。

5、用榨汁機打勻。

6、大概一分鐘就可以了。