運(yùn)動的時(shí)候一定要穿運(yùn)動內(nèi)衣嗎？為什么要穿運(yùn)動內(nèi)衣？

運(yùn)動內(nèi)衣顧名思義就是運(yùn)動的時(shí)候穿的衣服，下面小編為大家介紹運(yùn)動的時(shí)候一定要穿運(yùn)動內(nèi)衣嗎？為什么要穿運(yùn)動內(nèi)衣？

運(yùn)動的時(shí)候一定要穿運(yùn)動內(nèi)衣嗎？

首先這個(gè)問題對于男性來說不是太大的問題，運(yùn)動就怎么舒適怎么來就可以了，主要是對于女性來說，運(yùn)動內(nèi)衣確實(shí)是一個(gè)不可或缺的運(yùn)動裝備。

由于男女身體構(gòu)造的不同，女性往往在運(yùn)動的時(shí)候，乳房會發(fā)生一定程度的晃動，曾見過這樣一個(gè)統(tǒng)計(jì)，每跑一步B罩杯會發(fā)生10cm左右的晃動，正常速度跑步一公里，晃動距離多達(dá)130多米，有很大一部分女性在運(yùn)動后胸部疼痛，無保護(hù)措施的運(yùn)動對懸韌帶的損傷是永久不可逆的。

所以女性來說必須要穿，這樣才能讓你運(yùn)動時(shí)候自如放松。

為什么要穿運(yùn)動內(nèi)衣？

1.如果你是女性，那么無論什么時(shí)候，一年之內(nèi)都需要運(yùn)動內(nèi)衣，這個(gè)大家都懂。

2.如果你是男性，那么在天熱的時(shí)候就不需要運(yùn)動內(nèi)衣了，因?yàn)檫\(yùn)動會產(chǎn)生大量汗液，十分熱，穿上運(yùn)動內(nèi)衣溫度會十分高，不利于散熱，而由于衣服的阻隔，會增加運(yùn)動摩擦力，讓運(yùn)動非常費(fèi)力不方便。

3.但是對于男性在天氣冷的時(shí)候，這個(gè)就是需要運(yùn)動內(nèi)衣了，因?yàn)楹涞奶鞖忮憻挷荒苁軟觯Ｗo(hù)身體，防止身體熱量丟失，這樣才能更好的享受運(yùn)動！