太難了！到底應(yīng)該怎么選啊啊啊啊？
一邊是客戶的DDL
一邊是即將放學(xué)等你去接的孩子
如果是你
你會(huì)怎么選？
Option A
焦頭爛額
既沒處理好工作，還耽誤了接娃時(shí)間
Option B
提前和老師溝通時(shí)間
先處理好手頭緊急工作后，再去接娃
本就身體不適
還要和大放厥詞說(shuō)不醉不歸的領(lǐng)導(dǎo)social
如果是你
你會(huì)怎么選？
Option A
不顧身體狀況，舉杯和領(lǐng)導(dǎo)痛飲三杯
第二天上班難受一整天
Option B
以自己身體健康為首位
委婉拒絕
輔導(dǎo)孩子作業(yè)
孩子不會(huì)還理直氣壯！
如果是你
你會(huì)怎么選？
Option A
越想越氣
恨不得給孩子兩巴掌
Option B
放寬心
孩子學(xué)習(xí)急不得，鼓勵(lì)寶寶慢慢來(lái)
看到以上這些場(chǎng)景
不知道小伙伴們的DNA有沒有被狠狠戳動(dòng)？
我們每個(gè)人每天都會(huì)面臨很多不同的選擇
你以為這只是簡(jiǎn)單的日常生活？
但其實(shí)
有的選擇背后
還潛藏著讓血壓飆升的高壓危險(xiǎn)！
比如，好不容易熬大夜把明天出差要用的項(xiàng)目方案做好，結(jié)果瞇一會(huì)兒起來(lái)發(fā)現(xiàn)沒有保存！（代入感很強(qiáng)，同為職場(chǎng)打工人已經(jīng)開始緊張了！）
這時(shí)，你是：
點(diǎn)擊空白處，查看選擇
選擇一：原地打開電腦不休不眠趕方案，結(jié)果頭昏腦脹錯(cuò)過(guò)飛機(jī)；
選擇二：收拾東西準(zhǔn)備出發(fā)，路上先補(bǔ)覺，理清思路，落地后高效完成方案。
面對(duì)這樣的場(chǎng)景，相信絕大多數(shù)小伙伴都會(huì)第一時(shí)間打開電腦，精神高度緊張，立刻開始趕方案。
睡覺？這怎么還睡得著？
但其實(shí)，長(zhǎng)期睡眠不足和長(zhǎng)期精神緊張都會(huì)增加高血壓患病風(fēng)險(xiǎn)，影響身體健康。[1,2]
急不來(lái)的事需要慢慢來(lái)。24小時(shí)平穩(wěn)降壓，血壓穩(wěn)穩(wěn)噠。
再比如，節(jié)假日丈母娘要來(lái)看望你們，老婆忙了一上午燉了一鍋湯，讓你去放一下鹽，結(jié)果你手一抖，放多了！
這時(shí)，你是：
點(diǎn)擊空白處，查看選擇
選擇一：焦頭爛額不知怎么辦，想著要不湊合著吃，湯咸了那就多吃點(diǎn)其它菜中和一下；
選擇二：倒掉一半的咸湯，加水加菜自己DIY火鍋，一家人吃得更開心。
面對(duì)這個(gè)場(chǎng)景，想必很多小伙伴的腦回路都是：
鹽放多了！算了，將就著吃吧！
但其實(shí)高鹽的飲食也會(huì)增加高血壓的患病風(fēng)險(xiǎn)。[1]
手抖場(chǎng)合不要怕，總能找到機(jī)智應(yīng)對(duì)的辦法。堅(jiān)持低鈉高鉀飲食，血壓穩(wěn)穩(wěn)噠。
不管是工作資料忘記保存、還是做飯時(shí)手抖鹽放太多、再或者是輔導(dǎo)作業(yè)孩子總是不聽話，這些工作、生活場(chǎng)景，相信大家或多或少都經(jīng)歷過(guò)。這些你習(xí)以為常的場(chǎng)景，背后隱藏的高壓秘密可不容小覷。
面對(duì)高壓場(chǎng)景，有人輕松拿捏，左右逢源事事穩(wěn)達(dá)，也有人力抗高壓，內(nèi)心焦麻。
想知道當(dāng)高壓時(shí)刻來(lái)襲時(shí)，你以為的簡(jiǎn)單選擇背后，都隱藏著什么嗎？
那就一起和降壓守護(hù)大使喜丫丫一起來(lái)測(cè)測(cè)你是什么丫吧！
小聲提醒：你們可以長(zhǎng)按識(shí)別樓上右圖中的二維碼進(jìn)入H5測(cè)試，也可以點(diǎn)擊文末的閱讀原文參與測(cè)試哦～
H5互動(dòng)中一共有7個(gè)場(chǎng)景，每個(gè)場(chǎng)景里面有兩個(gè)選擇，不同的選擇背后都有詳細(xì)的健康科普，小伙伴們可以一起來(lái)看看，你平時(shí)的選擇是穩(wěn)達(dá)丫還是焦麻丫。
生活家本人可是穩(wěn)中向好，高壓勿擾的穩(wěn)達(dá)丫！（小小驕傲一把）
除了趣味測(cè)試，降壓守護(hù)大使喜丫丫還帶來(lái)了魔性小視頻，洗腦式輸出降壓小知識(shí)。
刷新
每次看到喜丫丫可可愛愛的小腦袋，都會(huì)忍不住想rua一下！
但可愛歸可愛，視頻里有關(guān)血壓科普的小知識(shí)，你們都學(xué)會(huì)了嗎？都給我認(rèn)真看，等會(huì)兒喜丫丫會(huì)來(lái)抽查哈！（開玩笑jpg）
高血壓是常見的慢性病。據(jù)《健康中國(guó)行動(dòng)（2019-2030年）》報(bào)告顯示，我國(guó)現(xiàn)有高血壓患者2.7億人，18歲及以上居民高血壓患病率為25.2%，呈上升趨勢(shì)。[3]
希望小伙伴們都能通過(guò)喜丫丫的知識(shí)科普，了解更多關(guān)于高血壓的預(yù)防、防范方法，在日常生活中，照顧好自己和家人的身體健康。
關(guān)注血壓?jiǎn)栴}
守護(hù)心腦健康
從現(xiàn)在做起！
戳戳文末閱讀原文
即可測(cè)測(cè)你是什么丫！
·END·
??閱讀原文戳這里
家用破壁機(jī)怎么選擇?對(duì)于很多不了解破壁機(jī)的人來(lái)說(shuō),可能會(huì)覺得破壁機(jī)是智商稅,買回家就只能等著落灰了。其實(shí)破壁機(jī)并不是智商稅,但如果買到了劣質(zhì)破壁機(jī),那自然是浪費(fèi)錢了。可能還有部分人是因?yàn)椴欢闷票跈C(jī)的好處,而白白浪費(fèi)閑置了一臺(tái)優(yōu)質(zhì)的破壁機(jī),所以在購(gòu)買之前,大家不妨先了解破壁機(jī)的幾點(diǎn)好處:
1.操作簡(jiǎn)單:家用電器日常使用頻率很高,不同的家庭成員都有可能是它的使用者,所以在操作方式上一定不能復(fù)雜,不能有門檻。現(xiàn)在的破壁機(jī)智能化程度高,都采用觸控式或者按鍵式的操作方式,放入食材后,一鍵開啟即可自動(dòng)運(yùn)行,充分解放雙手,非常方便。
2.高效便利:破壁機(jī)可以快速打磨、切割,比起人工磨粉、切割的方式來(lái)說(shuō),不僅省力,還更高效。
3.營(yíng)養(yǎng)豐富:破壁機(jī)之所以備受養(yǎng)生博主的喜愛,是因?yàn)樗墓ぷ髟?可以直接擊破食材的細(xì)胞壁,將食材中的營(yíng)養(yǎng)成分充分釋放出來(lái),尤其是那些有益于人體吸收,促進(jìn)消化的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),所以很多家庭有老人、小孩還有孕婦的特別適合使用。
4.口感細(xì)膩:破壁機(jī)的攪打能力強(qiáng),像打豆?jié){的話,不用過(guò)濾也不會(huì)有太多殘?jiān)?更不會(huì)有明顯顆粒感,會(huì)比一般的豆?jié){機(jī)打得更細(xì)致一些,口感也會(huì)更醇厚絲滑。
5.可控性較強(qiáng):破壁機(jī)菜單功能雖多,但可控性較強(qiáng),大家可以根據(jù)自己的口味,還有食材特點(diǎn)進(jìn)行調(diào)整。通過(guò)選擇不同的旋轉(zhuǎn)速度和時(shí)間,個(gè)性添加不同調(diào)味料,達(dá)到最佳的攪拌效果和口感。
家用破壁機(jī)怎么選擇?要知道,一臺(tái)優(yōu)秀的破壁機(jī)不僅不會(huì)成為大家口中的智商稅,生活中的累贅品,反而會(huì)是家庭生活中必不可少的廚房幫手。因此大家購(gòu)買前就需要仔細(xì)辨別,哪些產(chǎn)品千萬(wàn)不要選?哪些產(chǎn)品一定要慎選?還有哪些產(chǎn)品一定要選?這些問(wèn)題的答案我都總結(jié)在我的選購(gòu)技巧里面了,整理如下:
1.優(yōu)選專業(yè)品牌:專業(yè)品牌顧名思義就是在破壁機(jī)行業(yè)深耕比較久,技術(shù)經(jīng)驗(yàn)豐富、品質(zhì)有保障的品牌,他們?cè)趥鲃?dòng)結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)、攪拌技術(shù)等方面會(huì)進(jìn)行反復(fù)調(diào)校優(yōu)化,在選材用料上充分考慮了安全性,這些是劣質(zhì)產(chǎn)品無(wú)法做到的。
2.不追求高電機(jī)轉(zhuǎn)速:很多人選購(gòu)時(shí)都會(huì)最先關(guān)注電機(jī)轉(zhuǎn)速,是因?yàn)榇蠹蚁萑胍粋€(gè)誤區(qū),認(rèn)為轉(zhuǎn)速越高,破壁機(jī)攪打能力越強(qiáng)。但事實(shí)上攪打性能跟電機(jī)、刀片設(shè)計(jì)和數(shù)量還有傳動(dòng)結(jié)構(gòu)精密度等都有關(guān)系,反而過(guò)高的電機(jī)轉(zhuǎn)速會(huì)增加電機(jī)的損耗和使用壽命,所以一般建議選擇電機(jī)轉(zhuǎn)速在25000-40000r內(nèi)。
3.不追求大功率:在日常家電中,破壁機(jī)已經(jīng)算是功率較大的電器了,本身大功率的破壁機(jī)耗電高,使用壽命也受影響,所以不需要選擇過(guò)高的功率。一般選擇加熱功率在800W左右,攪拌功能在400-500W的就可以了。
4.選擇純銅電線材質(zhì):破壁機(jī)功率大,在電線材質(zhì)的選擇上就更要考慮到安全性。純銅電線價(jià)格高但質(zhì)量更好,優(yōu)質(zhì)的破壁機(jī)通常會(huì)采用,但劣質(zhì)的會(huì)考慮節(jié)約成本而使用劣質(zhì)線材。
5.溫控必須精準(zhǔn):溫控對(duì)于破壁機(jī)十分重要,可以在溫度過(guò)高時(shí)起到保護(hù)電機(jī)、杜絕安全隱患的作用。一般優(yōu)質(zhì)的破壁機(jī)溫控都很精準(zhǔn),溫度過(guò)高就自動(dòng)暫停,開啟保護(hù)機(jī)制;劣質(zhì)的破壁機(jī)要么根本沒有溫控,要么就是溫控不準(zhǔn)確,這樣溫度過(guò)高時(shí)也無(wú)法及時(shí)作出判斷,存在很大的安全隱患。
6.測(cè)試降噪效果:破壁機(jī)的噪音問(wèn)題一直是各大品牌商持續(xù)在攻克的難題。噪音受到電機(jī)、產(chǎn)品精密度、降噪材質(zhì)等多方面的因素影響,也只有專業(yè)品牌會(huì)在這些方面進(jìn)行多次優(yōu)化調(diào)校,達(dá)到比較好的降噪效果。一般噪音在60分貝左右可以算是降噪效果不錯(cuò)了!
7.不選低價(jià)劣質(zhì)品:千萬(wàn)不要因?yàn)樨澅阋速?gòu)買低價(jià)產(chǎn)品,一些商家為了打價(jià)格戰(zhàn),雖然產(chǎn)品便宜,但嚴(yán)重缺乏核心技術(shù)調(diào)校,所以長(zhǎng)時(shí)間使用的耐用度和性能穩(wěn)定性較低!
家用破壁機(jī)怎么選擇？看完這7點(diǎn)選購(gòu)技巧秒懂！
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教你如何挑選西瓜。
隨著天氣越來(lái)越熱，西瓜也開始大量成熟上市了，坐在空調(diào)屋里吃著冰鎮(zhèn)西瓜也是一種享受。