女孩初潮后還能長高多少厘米 女性初潮后怎么長高呢
大部分人的青春期是用時間學年來劃分的，大部分人覺得青春期就是處于初中至高中的階段，但其實女孩子有一個更為準確的劃分青春期的節(jié)點，那就是例假。第一次來例假被稱為初潮，初潮來了之后很多女孩子就進入了青春期。有不少人發(fā)現(xiàn)女孩進入青春期就會長得特別快，特別是身高這方面，蹭蹭地往上漲，這也是與初潮有關的，但有不少家長就想拔苗助長，想趁此讓自己孩子長高，就改了孩子的骨齡，這是不對的。那么，女孩初潮后還能長高多少厘米？一起來了解一下吧。
一、女孩初潮后還能長高多少厘米
女性在第一次月經時的身高是最終身高的96%左右，如果一個女孩子在月經初潮的時候身高是150厘米，那么最終的身高可以達到156厘米，也就是說月經初潮以后還可以繼續(xù)長六厘米，但是這個人這個也是因人而異的，因為每個人的體質不同，有的人會長得多一些，有的人會長的少一些，一般會在3到7厘米左右。
二、女性初潮后怎么長高呢？
1、平時應該采取科學的運動方式，比如踢毽子、跳繩、爬樓梯，盡量采取戶外的場地，這樣效果會更好，千萬不能熬夜追電視劇或者干其他的事情，不然會影響到生長激素的分泌，保持良好的心情，因為好的心情也可以促進生長激素的分泌。
2、千萬不能為了減肥而節(jié)食，在生活中要保證合理健康的飲食，多吃一些含有蛋白質以及鈣的食物，每天保證喝兩杯牛奶，多吃新鮮的蔬菜和水果。不能有太多的心理負擔，當學習和生活中遇見困難時，應該積極的尋求老師和家長的幫助，不能一直壓抑在心里，不然也會影響到生長激素的分泌。
三、常見的避孕方法有哪些
避孕方法有：1、可采用避孕套進行避孕。2、還可采用吃復方口服短效避孕藥物，比如達英-35、媽富隆、優(yōu)思明、優(yōu)思悅等，一般情況下，在月經的第二天到月經的第五天開始服用，一天一片，連續(xù)服用，可達到避孕的目的。3、還可以采用上宮內節(jié)育器進行避孕，建議月經干凈的第三天到月經干凈的第七天之內行上環(huán)手術，上環(huán)手術之前需要查陰道分泌物，排除陰道炎癥。沒有陰道炎癥，方可行上環(huán)手術。4、可采用輸卵管絕育術來進行避孕。5、采用事后緊急避孕藥物來進行避孕。
進入青春期的女孩正是豆蔻年華，情竇初開的年紀，情愫易動，所以是很有必要學習性知識、避孕套知識，是保護自己、愛護自己的表現(xiàn)。避孕套作為我們最常見的避孕方法，學會如何挑選、使用避孕套是很重要的。好的避孕套大多有杜蕾斯、岡本、倍力樂。倍力樂避孕套是國貨之光，質量和質感都是一線的。
