家用血糖儀哪個(gè)品牌好？強(qiáng)生血糖儀助你hold住夏季血糖！
夏天除了烈日炎炎、揮汗如雨，還有數(shù)不清的限定美食，清冽香甜的西瓜、多汁味美的荔枝、香辣過癮的小龍蝦……一口入夏，那滋味別提多爽了～
不過，夏季排汗多、代謝快，血糖波動(dòng)較大，所以對(duì)于糖友來說，非但不能肆意享受美食，反而要更加嚴(yán)格地抵抗誘惑。為了幫助廣大糖友hold住血糖，小編特別奉上這份《穩(wěn)糖攻略》。
一、飲食part
飲食治療排在糖尿病防治的五駕馬車之首，對(duì)于控糖來說，其重要性不言而喻。夏季美食誘惑多，糖友們特別需要注意以下兩個(gè)方面。
1、少吃三高食物
三高食物，即高糖、高鹽、高膽固醇食物。眾所周知，含糖量高的食物會(huì)直接導(dǎo)致血糖飆升，如西瓜、荔枝、冰淇淋等。另外，有研究表明，鹽分?jǐn)z入過多會(huì)增加淀粉酶活性，促進(jìn)淀粉消化以及小腸吸收游離葡萄糖，促使血糖濃度增高；大量攝入高膽固醇食物極易引起動(dòng)脈粥樣硬化，對(duì)控制血糖十分不利。因此，在夏季，糖友一定要少吃麻辣/油燜小龍蝦、燒烤、動(dòng)物內(nèi)臟等食物，原則上淺嘗輒止。
2、多補(bǔ)充水分和維生素
很多糖友擔(dān)心多喝水會(huì)導(dǎo)致多尿，其實(shí)不然，夏季體內(nèi)水分流失嚴(yán)重，多喝水有利于機(jī)體內(nèi)廢物排出。但需注意的是，建議攝入涼白開、茶水，盡量少喝或不喝飲料。與此同時(shí)，糖友還應(yīng)注意營養(yǎng)均衡，如通過進(jìn)食冬瓜、黃瓜、南瓜、苦瓜等蔬菜或者橙子、櫻桃、蘋果、梨子等水果來補(bǔ)充維生素B、維生素C，以減少體內(nèi)糖類和組織蛋白的消耗，助力血糖管控。
二、測糖part
每到夏季，血糖尤其不安分，更需要配合精準(zhǔn)、好用的家用血糖儀認(rèn)真測糖，比如強(qiáng)生穩(wěn)捷全新升級(jí)的穩(wěn)悅智優(yōu)血糖儀。它是我國數(shù)千家三甲醫(yī)療機(jī)構(gòu)的同款，值得更多糖友信賴，其品牌強(qiáng)生穩(wěn)捷是美國知名血糖儀品牌，專注血糖監(jiān)測40余年，備受美國內(nèi)分泌科醫(yī)生推崇。下面，結(jié)合穩(wěn)悅智優(yōu)，為大家科普夏季測糖的注意事項(xiàng)。
1、測準(zhǔn)糖
測糖是否精準(zhǔn)，對(duì)穩(wěn)控血糖有著重要意義。然而，夏季炎熱、陽光強(qiáng)烈、易發(fā)雨水，容易影響血糖儀或血糖試紙的精準(zhǔn)度。因此，除了正確儲(chǔ)存血糖儀和血糖試紙之外，選擇更優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品也很重要。
穩(wěn)悅智優(yōu)血糖儀配備了英國進(jìn)口的穩(wěn)悅試紙，每條都含有真黃金+鈀金電極層，導(dǎo)電性和穩(wěn)定性強(qiáng)悍，在獨(dú)特穩(wěn)靈技術(shù)的加持下，每個(gè)血樣會(huì)被反復(fù)校對(duì)500次，以校正常見干擾物質(zhì)、抵消血細(xì)胞比容的影響。經(jīng)國際認(rèn)證機(jī)構(gòu)（德凱）測試，穩(wěn)悅智優(yōu)血糖儀與醫(yī)院的測量值基本一致，誤差不超過0.7%，品質(zhì)過硬，測糖精準(zhǔn)，糖友們可以放心選擇。
2、勤測糖
在夏季，很多因素都會(huì)導(dǎo)致血糖不穩(wěn)，例如溫度高睡不好促使血糖升高、流汗多能量消耗大出現(xiàn)低血糖等。因此，糖友們必須加強(qiáng)血糖監(jiān)測，在每日三餐前后及睡前進(jìn)行7次測糖。
穩(wěn)悅智優(yōu)血糖儀具有鬧鐘提醒和餐食標(biāo)記功能，不僅能自動(dòng)定時(shí)提示測糖，還能將測糖記錄按照餐前或餐后分開。糖友可以設(shè)置日期和時(shí)間來實(shí)現(xiàn)鬧鐘提醒功能，設(shè)置提醒多達(dá)3次，且不論血糖儀是否打開，測糖提醒都會(huì)帶著聲音提示顯示在血糖儀屏幕上。測糖后，屏幕即刻顯示血糖測量結(jié)果，餐時(shí)選項(xiàng)也出現(xiàn)在結(jié)果的下方。如果糖友使用了該功能，還可以看到餐前、餐后血糖結(jié)果的平均值，幫助其更好地管控血糖。
或許持續(xù)高溫讓你的心情不太美好，或許面對(duì)眾多美食你快要抵制不住誘惑，不過，只要糖友們放平心態(tài)，認(rèn)真測糖，安然度夏不是夢(mèng)！
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