泡腳桶怎么選？泡腳桶什么牌子好？

原標題：泡腳桶怎么選？泡腳桶什么牌子好？

在外面忙活一天回到家泡個熱水腳，成為越來越多的人的養生方式。現如今不僅僅老一輩喜歡泡腳，越來越多的年輕人也加入了泡腳大軍。每天睡前泡個熱水腳，身體好，養樹需護根，養人需護腳，腳暖了全身就不冷了哦！

下面就詳細的聊聊泡腳桶，看看經過這么多年的沉淀，泡腳桶的種種，看完刷新你多泡腳的認知你真的懂泡腳嗎？1.泡腳常見的方式

初階的泡腳：單純的熱水泡，不添加任何附加產品，這種是最常見的方式，雖然不加東西但是依然好處多多，適當的泡腳能夠加速血液循環、通氣血、排毒、提高身體的新陳代謝。注意不要泡到大汗淋漓哦！后背微微出汗或者額頭輕微冒汗即可進階的泡腳：加料的泡腳，可以通過不同的物品達到更好的效果，例如艾葉泡腳/醋水泡腳泡腳SPA: 利用泡腳桶將水的溫度保持在45度左右，水量保持淹過小腿，雙腳放在熱水中浸泡5至10分鐘，用力按摩腳心，足浴完后再按摩腳底、腳趾等，舒坦

2.泡腳的季節選擇泡腳是一項四季皆宜的活動春天泡腳，升陽固脫；夏天泡腳，暑濕可祛；秋天泡腳，肺潤腸濡；冬天泡腳，丹田溫灼。

3.泡腳的溫度選擇泡腳水的溫度以37-43度為宜，但最好不要超過45度，高了真燙腳。小孩的泡腳的溫度更應該注意，想必大家小時候都有過一起泡腳，被爸媽按進去燙的經歷吧。4.泡腳桶的選擇如果長期有泡腳習慣的小伙伴，建議專門購入一個泡腳桶。不能隨便拿一個盆放點水就行，那是洗腳，而不是泡腳，起不到養生作用。<傳統泡腳>如果你采用傳統泡腳方式-選擇木桶，常見的木桶材質有：杉木、香柏木、橡木

杉木泡腳桶

衫木最便宜，所以衫木泡腳桶的價格也就比較便宜，幾十元之內就可以買到。衫木木質較為松散，相對而言容易開裂和變形。

香柏木泡腳桶

一般使用的是生長周期20年以上柏木，香柏木因為生長周期更長，因此木質堅硬、密度更高，紋理也細膩漂亮，所以香柏木的泡腳桶價格要比杉木的貴出不少，不過可以長久使用。

橡木泡腳桶

因為中國的橡木是進口國外的緣故，所以會貴不少，由于沒有明顯的木結，橡木泡腳桶比較好看，但使用壽命并不算長，不及香柏木。

<新式泡腳>隨著科技的進步，出現更加智能，附加按摩功能的泡腳桶實際體驗來看，新式泡腳桶的恒溫功能太棒了，內置水溫探測器與溫控控制器，溫度可控可調節（35-48℃），可以長時間保持恒溫，不會忽冷忽熱，但是也別泡太久了哦。

5.泡腳的注意事項

水量不可過少，一般應淹過踝關節，到小腿位置。泡腳時間不宜過長，以15-30分鐘為宜中藥泡腳最好用木盆兒童不宜用過熱的水，自己用手衡量之后，讓小朋友自己用手也感受一下，或者直接選用帶溫度控制的洗腳桶。飯后半小時內不宜泡腳，會影響消化吸收女性經期出現的問題比較復雜，別自己亂用中藥泡腳有足癬者宜單獨使用浴具