吃自助餐怎么樣才能吃回本？吃自助餐的最佳順序是什么？

自助餐是一種年輕人都很喜歡的吃飯方式，可以吃到很多的東西，下面小編為大家介紹吃自助餐怎么樣才能吃回本？吃自助餐的最佳順序是什么？

吃自助餐怎么樣才能吃回本？吃自助餐的最佳順序是什么？

1.首先是水果。很多酸性的水果會起到開胃的作用，比如蘋果，橙子。但是要注意，不能吃太多。記住，盡量不要吃香蕉和桃子，個人覺得這兩樣東西吃了很容易產生飽腹感。可以吃些西紅柿.奇異果之類的。

2.吃海鮮。基本上海鮮是回本的主力，魚類等現在在市場上都比較貴，沒幾十塊是買不到的，如果你喜歡吃海鮮，那么自助餐是你的不二選擇。

3.烤肉。海鮮不占肚子可以多吃一點，吃完海鮮后腸胃開始慢慢消化，這時候應該吃烤肉。主力是牛排或者羊排。

4.沙拉或者水果。沙拉可以補充一些維生素，對于吃肉吃飯膩的可以緩解一下油膩感。提醒一下，吃沙拉不到著急，閑情逸致地吃，也可以站起來在自助餐廳里逛逛，你會發現過一會兒又能吃東西了。

5.甜點。飯后來吃一些甜點是很不錯的體驗，有些甜點還是相當不錯的，可以和同伴邊聊天邊吃，不知不覺又能吃一些東西。