懷孕一個月能吃維生素C片嗎？額外補充有危害嗎

一般情況下，懷孕后一個月如果身體沒有特殊情況，不建議額外補充維生素C。

維生素的這些作用對于孕媽，是不可或缺的。有人說，既然維生素C這么好，懷孕之后就開始補充維生素C吧。

其實真的不需要，除非你檢查說是體內維生素C缺乏嚴重，需要額外補充，那你可以遵醫囑進行維生素C的補充，吃VC片。一般人所需要的維生素C通過日常飲食都可以得到補充，準媽咪在孕早期，對于維生素C的需求也并沒有明顯的提高，過量的補充維生素C，反而會導致草酸及尿酸結石的形成，會引發腹瀉、多尿、皮疹等癥狀。所以，除非有特殊情況，一般的準媽咪只需要正常飲食即可保證日常所需。大部分的水果蔬菜當中都含有不錯的維生素C，所以，懷孕之后，準媽咪只需要多吃一些水果蔬菜即可保證每日所需維生素，真的沒必要再去額外補充。至于多維元素片，建議你服用的時候也詢問醫生，在醫生指導下進行補充。