冬季蘋果加熱吃會破壞營養成分嗎？拉肚子吃有何功效？
蘋果是最常見的水果，它的營養價值很高，所以很受大家的歡迎，現在很多人喜歡煮蘋果吃，下面小編為冬季介紹冬季蘋果加熱吃會破壞營養成分嗎？拉肚子吃有何功效？冬季蘋果加熱吃會破壞營養成分嗎
蘋果是最常見的水果，它的營養價值很高，所以很受大家的歡迎，現在很多人喜歡煮蘋果吃，下面小編為冬季介紹冬季蘋果加熱吃會破壞營養成分嗎？拉肚子吃有何功效？
冬季蘋果加熱吃會破壞營養成分嗎
煮熟了的蘋果，會因為加熱喪失一部分維生素，這個是難免的。但是煮熟的蘋果也并非就不如生蘋果，我們知道有的人脾胃比較虛弱，吃不了涼的東西，尤其是現在秋冬季節，天氣越來越冷，一些老人孩子，想要吃水果又怕涼，就可以選擇煮熟或者蒸熟的蘋果。
而且，煮熟了以后，蘋果就變軟了，這對于牙口不好的老人或者小寶寶，吃起來就更方便，尤其是小孩子，拿個勺子挖著吃，就好像吃冰淇淋一樣。做成果泥給孩子添加輔食也不錯。
秋冬季節，很多人容易腹瀉，煮熟蘋果里面含有豐富的果膠，被認為有一定的止瀉作用。如果你是屬于經常腹瀉的人群，或者小寶寶最近有點拉肚子，可以吃點煮熟的蘋果來幫助緩解。
