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哪個(gè)牌子好

嬰幼兒每天需攝入多少維生素D？奶量達(dá)到1000ml還要補(bǔ)嗎

nalinengmaidao2024-03-21哪個(gè)牌子好74
嬰幼兒多點(diǎn)進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)吸收陽(yáng)光也是補(bǔ)充維生素D的不錯(cuò)的方法。補(bǔ)充維生素D在攝入量范圍內(nèi)就足夠了，下面小編為大家介紹嬰幼兒每天需攝入多少維生素D？奶量達(dá)到1000ml還要補(bǔ)嗎？

嬰幼兒多點(diǎn)進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)吸收陽(yáng)光也是補(bǔ)充維生素D的不錯(cuò)的方法。補(bǔ)充維生素D在攝入量范圍內(nèi)就足夠了，下面小編為大家介紹嬰幼兒每天需攝入多少維生素D？奶量達(dá)到1000ml還要補(bǔ)嗎？ 　　嬰幼兒每天需要攝入多少維生素D
美國(guó)兒科學(xué)會(huì)建議，
1歲以下的嬰兒，每日至少攝入400IU（國(guó)際單位）的維生素D；
1歲后，每天應(yīng)攝入600 IU（國(guó)際單位）。
雖然維生素D可以通過(guò)曬太陽(yáng)來(lái)合成，但這種方法既不安全，又不靠譜。
一來(lái)，直接暴露在陽(yáng)光下，會(huì)對(duì)寶寶的皮膚、眼睛等造成傷害。長(zhǎng)期陽(yáng)光照射還會(huì)增加患皮膚癌的風(fēng)險(xiǎn)。所以孩子外出時(shí)，應(yīng)做好防曬工作。
二來(lái)，曬太陽(yáng)到底合成了多少維生素D，我們無(wú)從得知。碰上陰雨天，根本曬不到太陽(yáng)。
所以還是建議通過(guò)服用維生素D補(bǔ)充劑來(lái)安全、足量地?cái)z入維生素D。
因?yàn)槭澄镏芯S生素D的含量非常少，所以母乳喂養(yǎng)，以及添加輔食后，奶量減少的寶寶，都需要堅(jiān)持服用維生素D補(bǔ)充劑。
而對(duì)于純奶粉喂養(yǎng)的寶寶，因?yàn)榕浞侥谭壑幸呀?jīng)有添加維生素D了，所以建議咨詢(xún)醫(yī)生，寶寶的奶量是否充足，還要不要額外補(bǔ)充維生素D補(bǔ)充劑，要補(bǔ)的話(huà)，具體補(bǔ)充多少。通常要達(dá)到每日1000ml奶量才不需要額外補(bǔ)充。