葉酸晚上還是早上補易吸收？餐后多久進食葉酸為宜
大部分的孕婦不管是在懷孕期間，還是在備孕的時候，都會適當的補充葉酸，有助于生出一個健康的寶寶，下面小編為大家介紹葉酸晚上還是早上補易吸收？餐后多久進食葉酸為宜？ 葉酸晚
大部分的孕婦不管是在懷孕期間，還是在備孕的時候，都會適當的補充葉酸，有助于生出一個健康的寶寶，下面小編為大家介紹葉酸晚上還是早上補易吸收？餐后多久進食葉酸為宜？
葉酸晚上還是早上補易吸收
關于藥物在飯前還是飯后吃，主要根據藥物的代謝動力學參數和消化系統作用來綜合判斷。
葉酸口服后主要以還原型式在空腸近端吸收，5～20分鐘即出現于血中，一小時后達高峰，其t1/2約為0.7小時。 因此主要是腸道空腸段吸收，吸收的速度比較快，為了有利于吸收，一般選在白天代謝較快的時段，白天的飯前飯后不是很大影響，晚上身體代謝減慢，可能影響吸收。
所以選擇白天時段即可。早上或者中午均可，飯前飯后根據個人吃藥習慣和反應。如果反應比較大，可以飯后服用。或者與飯同服。為了取得良好的葉酸吸收效果，孕婦應該在空腹的狀態下攝入葉酸片最好，也就是說在清晨空腹狀態下或者餐后2-3小時以后進食葉酸片為宜，當然在進食葉酸后2小時內盡量不要進食或者進水，這樣能夠取得最佳的葉酸理論吸收效果。
因此，建議孕婦早上或者中午吃葉酸都不夠準確，具體的服用時間應以“空腹狀態”為重要目標，可以安排在一天的不同時刻，但是為了維持良好的血藥濃度，建議在每天相對固定的一個時間點服藥。
