維生素AD同補(bǔ)還是單補(bǔ)維生素D好？國(guó)內(nèi)適合同補(bǔ)還是單補(bǔ)

有不少媽咪聽(tīng)說(shuō)歐美等發(fā)達(dá)國(guó)家醫(yī)生只建議每日給寶貝補(bǔ)充維生素D，并未明確規(guī)定每天補(bǔ)充維生素A。于是開(kāi)始效仿國(guó)外，也只給自家寶貝補(bǔ)充維生素D，從而中斷了維生素A的補(bǔ)充。無(wú)論國(guó)內(nèi)還國(guó)外，兒科醫(yī)生普遍推薦寶貝出生后幾天開(kāi)始補(bǔ)充維生素D。歐美等國(guó)兒科醫(yī)生推薦寶貝常規(guī)補(bǔ)充的是維生素D，他們不推薦補(bǔ)充維生素A，因?yàn)樗麄冋J(rèn)為維生素A攝入過(guò)多會(huì)增加患心血管疾病以及肝損傷的風(fēng)險(xiǎn)。國(guó)內(nèi)兒科醫(yī)生推薦寶貝常規(guī)補(bǔ)充的是“魚(yú)肝油”，“魚(yú)肝油”是指維生素A+D的合劑（如伊可新）。

支持維生素AD同補(bǔ)

關(guān)于維生素AD同補(bǔ)還是單補(bǔ)維生素D，我國(guó)兒科醫(yī)生的看法也不同，有的兒科醫(yī)生認(rèn)為，維生素A和維生素D一起補(bǔ)充能夠共同完成促進(jìn)骨骼發(fā)育和提高機(jī)體免疫功能的作用，在體內(nèi)產(chǎn)生1+1>2的效果。有調(diào)查顯示：我國(guó)3歲兒童維生素A缺乏比率約為10%，但全國(guó)3歲兒童的“邊緣缺乏率”將近45%。這說(shuō)明在幼兒當(dāng)中，雖然維生素A嚴(yán)重缺乏的狀況已經(jīng)不常見(jiàn)，但輕度供應(yīng)不足的情況還是十分常見(jiàn)的，適當(dāng)補(bǔ)充維生素A，弊大于利。

支持維生素D單補(bǔ)

因?yàn)榫S生素A的來(lái)源比較豐富，肝、深綠色蔬菜、胡蘿卜、蛋黃等都是維生素A的良好來(lái)源，有專(zhuān)家認(rèn)為，一般城市生活的幼兒，飲食合理，一般不缺乏維生素A，不必額外補(bǔ)充，只建議富含維生素A食物攝入受限或不足的寶貝補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)制劑。

但有一個(gè)現(xiàn)實(shí)的情況是：國(guó)內(nèi)生產(chǎn)單純維生素D的藥廠(chǎng)較少，家長(zhǎng)不太容易買(mǎi)到單純的維生素D，這種情況下補(bǔ)充國(guó)內(nèi)維生素AD合劑也不用太擔(dān)心維生素A過(guò)量。因?yàn)榫S生素A要長(zhǎng)期每日補(bǔ)充10000IU以上才會(huì)過(guò)量中毒，而國(guó)內(nèi)魚(yú)肝油每日維生素A的推薦劑量都低于10000IU。