養樂多可以做水果沙拉嗎？養樂多什么時候喝最好？
很多媽媽們喜歡給家里的小孩買養樂多，圖的就是乳酸菌利于腸胃消化好，下面小編為大家介紹養樂多可以做水果沙拉嗎？養樂多什么時候喝最好？
養樂多可以做水果沙拉嗎
養樂多可以做水果沙拉
養樂多水果沙拉。豐富維C加豐富益生菌。養樂多可以維持腸道生態平衡，提高免疫力。水果中的果酸有助于消化，含有豐富的鈣、鉀、磷、鐵、多種維生素和多種人體所需的氨基酸。二者搭配除了口感變的更豐富好喝，營養也是全面升級！夏天炎熱的天氣讓寶寶都不愛吃飯。清清涼涼的水果搭配養樂多，開胃涼爽，營養豐富，讓寶寶在這個夏天愛上水果吧。水果洗凈加養樂多拌勻，冷藏之后味道更美。
水果沙拉要選擇出水少的水果，像是西瓜就不適合了。。。
雖然是簡單的甜品，但是也要考慮到營養。。。
我一般優先考慮一下水果：
必選：草莓、香蕉、芒果、獼猴桃、菠蘿、香梨、甜橙
可以考慮的：蘋果、櫻桃、火龍果、荔枝、桂圓
此外，我還喜歡放馬蹄、蘆薈果肉等纖體美容的食材
處理水果：
水果都要去皮去籽，保證可以直接入口。。。譬如，香蕉要去莖，甜橙要去內皮只取果肉
將水果切成1立方厘米左右的小塊，不要太大
沙拉醬要選香甜型的，但是我不太喜歡沙拉醬的口感，一般選擇特養樂多。
水果裝到一個玻璃容器之后畫圈式澆上養樂多，讓酸奶慢慢的滲透到底下，保證每顆水果都能沾到養樂多
養樂多什么時候喝最好
養樂多是一種乳酸菌飲料。什么是乳酸菌飲料？乳酸菌飲料是以酸奶為原料，用發酵得到的某種或多種乳酸菌，加入輔料調配后制成，可分為活性和非活性兩類。活性乳酸菌飲料的蛋白質含量雖然只有酸奶的1/3左右，但所含的益生菌耐酸性和生長活性卻更強，有很好的腸胃保健功能。
如果只是將活性乳酸菌飲料當水喝，那什么時候都可以。但如果想發揮其助消化的作用，就不應空腹了。因為此時，胃中pH值較低，不適宜活性乳酸菌的存活，保健作用會大打折扣。因此，建議飯后2小時飲用，效果較好。
注意：在低溫保存活性乳酸菌飲料時，保存時間最好不要超過7天，每周換一批新的。
