青稞茶的功效與作用？青稞茶怎么沖泡？

青稞茶也是炒制出來的，炒的時候注意控制好火候，均勻炒制，就能做出好喝的青稞茶了。下面小編為大家介紹青稞茶的功效與作用？青稞茶怎么沖泡？

青稞茶的功效與作用

1、首先，水同纖維一樣，對保持消化系統正常運轉至關重要。水有助于分解廢物，使它們順暢地通過消化道排出體外。那么喝青稞茶利用清養胃陰的特性，來幫助養胃，是非常有利于排便順暢的!

2、青稞是世界上麥類作物中含β-葡聚糖最高的作物，并且富含豐富的善食纖維，多種微量元素。β-葡聚糖有清腸，調節血糖，降低膽固醇，提高免疫力等四大腸道生理作用。