孕期保健品怎么吃？孕期吃哪些保健品最好？
對于孕媽媽來說，在孕期中補充營養是非常重要的，現在市面上有很多保健品適合孕期吃，但對于新手爸媽來說，孕期保健品究竟怎么吃？孕期吃哪種保健品好呢？下面小編就給大家詳細說說！愛樂維葉酸
對于孕媽媽來說，在孕期中補充營養是非常重要的，現在市面上有很多保健品適合孕期吃，但對于新手爸媽來說，孕期保健品究竟怎么吃？孕期吃哪種保健品好呢？下面小編就給大家詳細說說！
愛樂維葉酸
葉酸一般備孕前3個月可以吃，孕早期吃葉酸就足夠了。葉酸可以預防胎兒畸形，最大限度降低胎兒缺陷風險。葉酸日補充量0.4-0.8，不超過1！
澳佳寶黃金素
孕早期吃的是愛樂維，葉酸含量比較多，3個月之后換成黃金素，比起愛樂維營養更全面，除了含有葉酸外，還有17種維生素、6種礦物質以及dha等。這一款可以吃到哺乳期結束，持續補充營養！
愛樂維孕婦dha
這個從懷孕12周開始吃，Dha是人腦和視網膜神經細胞的主要構成成分，對寶寶的智力和視力發育非常重要。嬰兒自身無法合成dha，在媽媽的肚子里的時候通過胎盤攝取，出生后則是通過母乳，所以孕期補充dha非常非常非常重要！也可以減少產后抑郁癥發生的機率！
孕婦益生菌
孕期和哺乳期都可以吃益生菌，很多媽媽都會便秘，孕期吃這個可以調理孕婦腸胃、改善便秘、提高孕婦免疫力，也可以降低寶寶過敏和濕疹的機率。益生菌乳酸菌不算藥類可以放心吃。
Swisse鈣
孕婦中后期需要補鈣，鈣可以促進骨骼生長，預防因為缺鈣引起的各種疾病。這款鈣片中主要的成分是檸檬酸鈣，是人體最容易吸收的一種鈣。鈣片里加了維生素d，可以幫助鈣吸收。
Red SEAL覆盆子葉茶
又叫順產茶，可以調整子宮肌肉松緊度，暖宮助產，幫助產婦提高順產機率。孕晚期才能喝。
自然之寶膠原蛋白軟糖
日常口頭零食，酸酸甜甜的軟糖，可以抗氧化、預防脫發、促進皮膚新城代謝，平衡內分泌。
