補充蛋白粉真的可以提高免疫力嗎？過多食用有何危害
蛋白質是人體不可缺少的營養，現在很多食物都含有蛋白質，下面小編為大家介紹補充蛋白粉真的可以提高免疫力嗎？過多食用有何危害？ 補充蛋白粉真的可以提高免疫力嗎蛋白質是身體組
蛋白質是人體不可缺少的營養，現在很多食物都含有蛋白質，下面小編為大家介紹補充蛋白粉真的可以提高免疫力嗎？過多食用有何危害？
補充蛋白粉真的可以提高免疫力嗎
蛋白質是身體組成的最重要的營養素之一，占人體的20%，占固體物質的45%。人體的每個系統，每個細胞，從頭發到指甲，從皮膚到內臟，都有其成分。它是生命的基礎，有沒有蛋白質就沒有生命之說。人體的細胞，每天在死亡和更新，惟有每天補充充足的蛋白質，才能修復細胞，也只有蛋白質能具有這項功能。另外，任何黏膜組織，如內臟器官黏膜、喉和鼻黏膜，包括視網膜，以及關節韌帶等。因此，蛋白質與VA合作，可以修復以上組織。如果有炎癥可配以VC。
蛋白質更是免疫系統的重要物質之一，而真正的蛋白質粉也有修復器官黏膜和細胞、提高免疫力、促進生長發育、增加男性戰斗力，使人皮膚顯得年輕，消除水腫。它是高血壓、高血脂、減肥者、各種病患、手術者，更是孕婦、產婦、兒童及老人最優質的保健食物。它不含膽固醇，脂肪很少，方便快捷，吸收迅速，使人精力充沛。
蛋白質粉與鈣和VC配伍，能大大減輕手術病人的疼痛，并快速幫助傷口愈合。
目前，許多醫生告知，普通人不需要吃蛋白質粉 ，只需食補即可。我覺得，有點誤導他人。我們需要的不是蛋白質本身，而是構成蛋白質的各種氨基酸。而任何食物的氨基酸種類不全面。人體有9種必須氨基酸。假若缺乏其中一種，則其它氨基酸的功效相對降低。而好的蛋白質粉，氨基酸全面，對提高免疫力的效果還比食補更好、更快。
