每天喝純牛奶能不能變白？什么牌子的純牛奶營養高？
純牛奶含有多種營養物質，是人們信賴的養生飲品。你說每天喝純牛奶能不能變白？什么牌子的純牛奶營養高？看看小編的文章，我想你也就會明白了！每天喝純牛奶能不能變白？
純牛奶含有多種營養物質，是人們信賴的養生飲品。你說每天喝純牛奶能不能變白？什么牌子的純牛奶營養高？看看小編的文章，我想你也就會明白了！
每天喝純牛奶能不能變白？
都說純牛奶可以美白，其實牛奶中沒有能美白的物質。大多時候覺得牛奶能美白，都是人們的心理作用而已，因為牛奶富含營養物質，服用之后可以調理氣血。同時，對身體很多器官都有調理作用，能夠使人的氣色比較紅潤。因此，原本比較暗淡的臉色改變之后就會產生美白的錯覺。
研究表明，牛奶的營養高，對于身體比較虛的人有明顯的效果。所以，每天喝純牛奶氣色會很好，自然人的精氣神也就提上來了。整個人氣色良好，臉色紅潤，自然會比較白皙。
若是你真的想美白，可以多吃富含維生素C的食物，例如草莓、奇異果等水果，還有就是要多喝水。喝水可以補充細胞的水分，調節各器官的正常運作。
什么牌子的純牛奶比較好？
國內的品牌比較好點的是：蒙牛、伊利、光明、雀巢、三元、銀橋、晨光等，其中蒙牛、伊利和光明牛奶等都是我國知名品牌，中國馳名商標，國家免檢產品，雖然好多品牌的牛奶出現過或大或小的事件，但是伊利和蒙牛兩大品牌的反映都還不錯，強調一點，我們所熟知的特侖蘇是屬于蒙牛旗下的品牌，特侖蘇蒙語是“金牌牛奶”的意思；
國外品牌的牛奶，根據中國報告大廳統計，十大排行是：荷高、艾美、紐麥福、德運、蘭特、安佳、牧牌、吉品、百吉福、A2
