嬰兒輔食添加的重要性 嬰兒輔食添加的注意事項

給寶寶添加輔食，對寶寶的飲食或者是營養都是非常好的，但是也要注意一下，下面小編為大家介紹嬰兒輔食添加的重要性，嬰兒輔食添加的注意事項。

嬰兒輔食添加的重要性

1、彌補嬰兒奶粉中寶寶成長所需熱量不足的問題。

1歲以內寶寶每日所需熱量按體重計算為500kJ/kg，9月齡寶寶體重約為9kg，每日所需熱量為4500kJ。每日從奶粉中攝取的熱量約為2400kJ。顯而易見，奶粉中的熱量一定是滿足不了寶寶的正常發育需求的。

2、預防寶寶挑食、偏食問題。

回顧一下國內傳統的喂養習慣和方法。4個月至1周歲的寶寶，除母乳和嬰兒奶粉(奶味)外，還會添加一些蛋黃、自做一些簡單的飯粥，偶爾購買一些米粉。總之，這期間寶寶接觸的口味比較單一，食用輔食時間短且不像奶粉一樣持續。

3、鍛煉寶寶咀嚼能力，養成良好的咀嚼習慣，讓寶寶順利完成向成人食品的過渡。

傳統喂養習慣

寶寶牙齒沒有發育成熟之前，大部分時間食用母乳或奶粉等液態食品，偶爾添加一點輔食，這樣自然而然的形成很好的吞咽能力和吞咽習慣，但缺乏咀嚼能力和咀嚼習慣。

咀嚼訓練的關鍵期

嬰幼兒的動作和智能發育都有關鍵期，過了關鍵期再去學習就會相對困難。

4、緩解寶寶周期性厭奶問題。

非常美味可口的一道菜，如果天天吃頓頓吃，從不變換口味和樣式，任何人都會無法繼續享受。但如果經常性地添加其他口味和樣式的飯菜，此種情況會大大好轉。

嬰兒輔食添加的注意事項

1、無論是吃母乳還是吃配方奶，此時寶寶的主食仍以乳類為食品為主，代乳食品只能作為一種試喂品讓寶寶練習吃。

2、增加半固體的食物，如米粥或面條，一天只加一次。粥的營養價值與配方奶、人奶相比要低得多。100克15%的米粥只能產生約218千焦耳的熱量，而100克的人奶能產生約285千焦耳的熱量，100克加糖配方奶能產生301千焦耳的熱量。此外，米粥中還缺少寶寶生長所必需的動物蛋白，因此，粥或面條一天只能加一次，而且要制作成雞蛋粥、魚粥、肉糜粥、肝末粥等給寶寶食用。

3、觀察體重，每隔10天給寶寶稱一次體重，如果體重增加不理想，奶量就不能減少。體重正常增加，可以停喂一次母乳或配方奶。

4、該月齡寶寶食譜的安排可參照如下標準制定： 早晨6點半：母乳或配方奶180毫升 上午9點：蒸雞蛋1個 中午12點：粥或面條小半碗，菜、肉或魚占粥量的1/3 下午4點：母乳或配方奶180毫升 晚上7點：少量副食，配方奶150毫升 晚上11點：母乳或配方奶180毫升 寶寶6個月后，可以吃一般的水果。可將香蕉、水密桃、草莓等類的水果壓給寶寶吃，蘋果和梨用匙刮碎吃，也可給寶寶吃葡萄、橘子等水果，但要洗凈去皮后再吃。