嬰兒輔食吃什么好？十個月可以添加什么嬰兒輔食？

嬰兒輔食就是寶寶在很小的時候吃的食物，因為不能只吃奶粉，還要吃一些輔食補充身體的營養(yǎng)，下面小編為大家介紹嬰兒輔食吃什么好？十個月可以添加什么嬰兒輔食？

嬰兒輔食吃什么好？

大米胡蘿卜西紅柿菠菜雞蛋

這時給寶寶添加輔食以嘗試吃為主要目的，添加的量從1—2勺開始，以后逐步增加。可以先添加流質(zhì)食物（如米湯、蔬菜汁、果汁等），再添加泥糊（如濃米糊、菜泥、肉泥）等，由稀到濃。

大米湯

大米湯營養(yǎng)豐富很適合寶寶嬌嫩的腸胃吸收，是新手爸媽選擇寶寶輔食的首選哦。

西紅柿汁

西紅柿富含維生素C、番茄紅素等營養(yǎng)素，是給寶寶做果汁的不錯選擇哦。

梨汁

梨鮮嫩多汁、酸甜適口，非常適合榨成汁給寶寶喝，而且梨有生津、潤燥、清熱、化痰等功效。

菠菜汁

菠菜營養(yǎng)豐富，榨成汁給寶寶喝，可以給寶寶補充鐵哦，不過記得焯一遍水去掉草酸后再榨汁更好。

十個月可以添加什么嬰兒輔食？

蘋果酪

原料：蘋果，甜奶酪，面粉，白糖、橄欖油適量

做法：

·蘋果洗凈去皮切0.8cm厚的片，入淡鹽水浸泡。

·面粉中加入甜奶酪和白糖，加水?dāng)嚦上『隣睢?/p>

·起油鍋，將蘋果片裹上均勻的稀面糊，下鍋煎黃，取出再入微波爐加熱2分鐘，使里面的蘋果爛熟，即可。