【2022高血壓科普+血壓計家用推薦】電子血壓計該怎么選？血壓計什么牌子好？專業避雷一篇講清
?原創聲明：本人十年硬件產品人，自考測評證書，今年老爸得了高血壓之后我決定測評市場上主流血壓儀，經過1個半月的時間完成了這篇測評。文獻整理、跑醫院調研耗時耗力，請尊重原創勞動成果，嚴禁抄襲！高血壓有個稱號叫沉默殺手，因為早期癥狀不明顯，容易被忽視，直到出現頭疼、頭暈、腦脹、頭重腳輕、眼花等癥狀，很多人才發現自己血壓高，而這時很可能就錯過了改善高血壓的黃金期。今年我國高血壓患者迅猛增長，其原因多樣，甚至和我們的飲食口味息息相關，你永遠不知道，努力加班熬夜的你，和跳著廣場舞的父母們，是否正被席卷進高血壓大潮中。
預防高血壓、檢測血壓是對我們自己和家人負責，本文將找出那些隱藏在我們生活中的血壓殺手，一篇講清如何預防高血壓，并通過專業知識測評適合家用的電子血壓儀。
本文科普不斷完善，看完一定有收獲！
一、精華款式搶先看
在正文之前，沒有時間的朋友可以直接看測評結果搶先看，都是通過嚴格測評得來的結論，可放心參考！
1、有品picooc血壓儀（￥219）
推薦指數：?????
綜合評價：●我查了之后才發現，這款血壓儀是本次測評中證書最多的，除了國內的醫療器械注冊和中國保健協會認證，還有國際的歐盟CE認證和美國FCC認證，通過了這么多權威測試，準確度還是很放心的?！裨谶@個價位，只有這款血壓儀是SOC芯片，比廉價的通用芯片數據更精準、穩定，非常耐用?！癯鲩T在外擔心父母健康的孩子們，終于等到一款可以遠程綁定微信的血壓儀啦！不管你有多遠，父母每次測量的數據都能微信自動發給你，系統強大的簽約專家還會提出改善血液的建議，每個月還有詳細的月度報告，真是保姆級分析，生怕你錯過了高血壓改善黃金期！
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二、引起高血壓的原因有哪些？
1、飲食：吃鹽過多
食鹽里含有大量鈉離子，適當的鈉離子是營養必須，但過多食用鈉離子會使血管緊張性增加，心肌收縮能力增強，這讓血管感覺壓力山大，也就是血壓過高。
中國營養協會建議每天不超過 5克鹽，5 克鹽相當于一啤酒蓋所承裝的鹽，也就是下面這一小撮~可想而知重口味的朋友們平時吃鹽有多超標啦！不過也不必焦慮，限鹽并非一朝一夕，口味是可以通過辣椒、姜、蒜等慢慢調理滴！
我們要警惕的不僅有食鹽，還有隱形鹽，他們悄悄藏在方便面、薯片、辣條、海苔、罐頭、辣醬這些二次加工食物中！
買零食時千萬要看清楚成分表，鈉含量過多的零食不能多吃！
2、不良生活作息：喜歡熬夜，運動量少
熬夜和久坐不動時我們的心跳較慢，長期熬夜或長期久坐不動，讓我們身體適應一個虛假的心跳慢的外界環境，于是乎，身體機制對外界的容忍性和調節潛力就會下降，患上心血管疾病風險猛增。
3、不良嗜好：抽煙喝酒
和久坐不動相反，抽煙喝酒時，我們的大腦處于興奮狀態，刺激心臟血管，導致心跳加速，血管外的周阻力增加，進而使血壓升高！所以酒雖好喝，可不要貪杯哦！
4、心情因素：長期焦慮緊張
別人生氣我不氣，氣出病來無人替還真是至理名言，情緒長期焦慮、緊張會因大腦過度緊張而影響心率，從而導致血壓升高！
三、如何高效預防高血壓
高血壓初期特征并不明顯，等到明顯癥狀出現時很可能錯過了改善的黃金期！除了飲食、作息上的改變，抓住高血壓的黃金期是抑制這個沉默殺手的重中之重。去醫院測壓時，經常有人看到白大褂就情不自禁地緊張起來，這個現象是正常的，學名叫白衣恐懼癥，就算沒有白衣恐懼癥，一兩次的測量數值也不能斷定是否患有高血壓。因此，醫生往往建議我們家里配備血壓儀，在家我們擁有最放松舒適的狀態，又可以長期檢測，看到明顯的趨勢，這是最有參考價值的！
四、血壓儀怎么選
血壓儀那么多，怎么挑才靠譜？這就需要我們實地觀察一下了，于是我跑了13個地方，確定了歐姆龍、魚躍和有品最常被用到。血壓儀測得準和好操作最重要，咱們選購時主要看準這4點就能完美避雷！
五、血壓儀深度測評
精準度上，看這3點就不會出錯：
1、品牌資質：
醫療器械注冊和中國保健協會認證是基礎的證書。
沒有這兩個證書的血壓儀直接淘汰！2、SOC芯片
SOC芯片是智能芯片，全稱叫做：System-on-a-Chip，即"把系統都做在一個芯片上"，成本是普通芯片的幾倍之高，數值更加精準穩定。
SOC芯片和普通芯片：首選SOC芯片3、測量方式
測量方式分為上臂式和腕式，精準度上，上臂式＞腕式。腕式測量時：需要血壓計要和心臟同高才能得出較為標準的數值，且老人的手腕血管已經老化較為嚴重了，不利于測量；上臂式測量時：上臂本身和心臟就在一個高度，數值更精準。
上臂式和腕式測量：首選臂式測量綜上，我們來看看血壓儀精準度：有品、魚躍都是國產品牌，都使用了SOC芯片，精準度更高，而歐姆龍使用普通芯片卻價格偏高，可能是因為進口增加了成本。
血壓儀也會不安全嗎？不少朋友可能會這么想，血壓儀頂多沒電了，總不能爆炸吧！
對于年輕人來說，確實沒這么多講究，可老年人血管老化嚴重，已經非常脆弱，血壓儀常常要擠壓血管，如果力度不當，后果不堪設想！血壓儀施壓方法主要分為物理加壓和智能加壓。【物理加壓】通過通過氣壓不斷收緊臂帶，對血管的壓力極大，不適合老人長期使用。
【AI智能加壓】通過智能芯片感應壓力值，接收有效數據后智能停止，松緊適當，避免過度施壓，對血管有較好的保護作用。3款主流血壓儀中只有有品是智能加壓，對血管有更強的保護作用，更適合老人使用。
我們選擇血壓儀可能首先考慮準不準？功能多不多？但老人選擇血壓儀時，卻最注重好不好操作？智能設備總是在告訴老人你脫離時代了，但選擇老人每天自己要用的血壓儀時，還是要以老人的操作方便性為主。血壓儀易操作性主要看以下4點：
1、一鍵測量：已經普及的功能，即只需按一鍵就能立即測壓，如果沒有一鍵測壓功能，可以直接淘汰！
2、清晰語音播報：語音聲夠大、不模糊，老人才能聽一遍就聽清楚。
3、背光屏幕：黃色屏幕是背光頻，360度無死角；其他血壓儀大多使用LED屏幕，容易反光，老人彎腰找角度看數據，很容易就出現意外了。
4、錯誤動作提醒：測得準不準，動作很重要，合格的血壓儀有錯誤動作提醒，臂帶松了、手放錯了都能及時提醒。
綜合對比下來，3款血壓儀的操作性都還不錯，一鍵測壓和錯誤動作提醒都有，買回家日常使用問題都不大，但是有品和魚躍有背光屏幕，用起來更安全省心。
血壓健康測個一兩次很難看出端倪，長期監控才有效果，這就需要血壓儀儲存的數據越多越好，數據管理看下面這3點是最重要的！1、儲存數據：越多越好。
2、分組測量：家里有兩個老人，數據混一起，很難分清誰是誰，分組測量即有兩個按鈕，一臺設備可當兩臺用，能夠清晰區分兩個老人的數據。
3、數據分析：沒有醫生指導，數據代表什么含義，我們也看不出個所以然，所以血壓儀專業的數據分析就顯得尤為重要了。不比不知道，原來有的血壓儀只有14組數據，想要看長期效果就難了?？傮w上，有品的數據管理最為智能，還能連接微信，每月發送月報，每次測量也有專業的簽約專家給出改善建議，免得瞎看數據。
六、血壓儀推薦總結
有品picooc血壓儀（￥219）
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綜合評價：●我查了之后才發現，這款血壓儀是本次測評中證書最多的，除了國內的醫療器械注冊和中國保健協會認證，還有國際的歐盟CE認證和美國FCC認證，通過了這么多權威測試，準確度還是很放心的。●在這個價位，只有這款血壓儀是SOC芯片，比廉價的通用芯片數據更精準、穩定，非常耐用?！癯鲩T在外擔心父母健康的孩子們，終于等到一款可以遠程綁定微信的血壓儀啦！不管你有多遠，父母每次測量的數據都能微信自動發給你，系統強大的簽約專家還會提出改善血液的建議，每個月還有詳細的月度報告，真是保姆級分析，生怕你錯過了高血壓改善的黃金期！
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七、測評總結
自從踏入社會之后，我們就自動學會了報喜不報憂，所以我們又怎聽不出來電話那頭的父母是否是怕我們擔心才不說真話呢？中國家庭總彼此牽掛，又不表露于言辭。買血壓儀給父母不只是擔憂，更是子女希望父母照顧好身體最浪漫的表達。但是父母也老了，使用健康設備要尤為重視，總體測評下來，只有有品這款血壓儀不僅數據精準、操作方便，還能遠程關心，老年人和年輕人都適合使用。
本篇文章已經對血壓儀的全部重要維度進行測評，所選產品也是跑了13家藥房、醫院得來，測評足夠全面，如果害怕偽數據干擾，看這一篇就夠啦！感謝看到最后，有用就三連支持一下吧！
