什么牌子的葉酸比較好？

瀉藥，肚中有貨，已過18周，

一大早剛吞完葉酸，現來答題。

最重要的話先寫在前面：

吃葉酸，品牌并不是最重要的因素！

進口的牌子沒有更香，更不是越貴越好，需要補充「多少含量」的葉酸才是關鍵！

那么如何知道自己需要補充「多少含量」的葉酸呢？

在孕12周的時候，醫生給我開了「葉酸代謝檢測」，顯示我是677CC野生型，說明體內葉酸代謝過程中所需的酶活性非常好，是正常的檢測結果，不存在葉酸代謝障礙，整個孕期補充0.4mg葉酸即可。

所以建議準媽媽們跟醫生確定自己需要補充0.4還是0.8的葉酸，再做選擇也不遲噠。

市面上常見的葉酸品牌和種類有哪些？

葉酸的價格從一分錢不要到幾百塊一瓶，價格差距非常大。

然鵝它們本質上并沒有太大區別——無非是品牌效應+復合型與否罷了....

像國家發放的（比如社區醫院、民政局）免費小白瓶葉酸，從招商到產品都不會有問題。

那些很貴的葉酸很有可能是進口品牌+復合型葉酸，里面包含了多種維生素和礦物質。

鑒于產檢醫生一般都不會開葉酸，需要孕媽們自行購買/去社區領取，所以到底買什么葉酸還是需要準媽媽們選購一番噠。包子結合親友的經驗以及網上的功課，發現市面上常見的孕期營養品品牌有以下幾個：

【斯利安】

斯利安多維片是我知道懷孕后購入吃的，主要看中它葉酸含量0.4mg而且是國產的，額外添加的維生素對我這種不愛吃蔬菜水果的人來說也能省很多事。

不知道有沒有姐妹跟我一樣在選擇孕期保健品方面莫名信賴國產，總覺得國產的反而更適合自己體質....

斯利安還有一款純葉酸片，除了0.4mg的葉酸啥也木有。備孕期間我在吃完民政局發的免費小白瓶后，吃的就是介個，想單純補充葉酸的小姐妹選擇這個就ok，價格也相當親民～

【愛樂維】

愛樂維好多寶媽推薦昂，但我問了好多次醫生都說我吃0.4mg的就夠了，所以葉酸含量0.8mg的愛樂維就被我pass掉了，價格也比斯利安貴一丟丟。

【惠氏瑪特納中國版】

【惠氏瑪特納海外版】

惠氏這個牌子是我朋友推薦給我的，海外版和中國版傻傻分不清楚，沒想到他們的葉酸含量差別居然這么大！就順手整理一下給小姐妹做做參考吧～

【伊維安】

我有個朋友個葉酸代謝查出偏弱，她吃的就是這個。伊維安主要的亮點便是活性葉酸，不用經過人體轉化就可以被吸收，而且這個牌子的葉酸是分段的，專業性強。我個人認為還是要咨詢醫生后再服用哦～

好啦，大概就寫到這里，以上幾款葉酸/多維片姐妹們可以自主選擇，實在拿不準，拿著商品數值問自己的產檢醫生是最保險的，希望大家的寶寶都能健健康康出生啦~