氨糖軟骨素哪個牌子好？怎么挑？

建議選擇三代氨糖產品，如維力維，在配方上發生了很大變化，并且含量配比也更加合理。

外源性攝入氨基葡萄糖可恢復關節內氨基葡萄糖含量的平衡，刺激軟骨細胞合成蛋白聚糖和膠原纖維，生成軟骨基質，修復受損軟骨，提高關節軟骨的自我修復能力。通過氨基葡萄糖修復關節軟骨，促進滑液，對骨增生性關節炎有一定作用。

氨糖的配方則是圍繞著關節軟骨修復產生變化。有三代氨糖和二代氨糖，其中二代氨糖添加了軟骨素。軟骨素氨糖聯合使用可以增強效果，刺激關節滑液的分泌。這個時代也叫氨糖軟骨素。

第三代氨糖隨著產品研究的深入，發現氨糖與軟骨素的比例為3:2，于是對產品比例進行了調整。在此之前，由于軟骨素價格較高，當時的比例一般為氨糖，含量高，軟骨素含量低。代表產品還加入了軟骨最重要的構成機制——ⅱ型膠原蛋白，幫助修復和再生關節軟骨。

它是人體必須要的一種物質，但是在30歲之后會逐漸減少，這也是導致中老年人關節出現健康問題的重要原因。氨糖能夠保護關節軟骨，并且刺激關節滑液的分泌，幫助關節恢復到靈活的狀態。 關節軟骨會因為磨損以及日常的損傷導致出現各類問題。而氨糖能夠幫助修復關節軟骨，促進關節軟骨的再生。

含量上要滿足人體日常需要，因為氨糖是人體需要的一種營養。它被稱為D- 氨基葡萄糖，主要功能是修復關節軟骨磨損導致的關節炎。主要是修復關節軟骨。關節軟骨是關節骨之間的一種組織。長期運動或劇烈運動都會造成其磨損。氨糖可以合成關節軟骨基質的必要成分，因此有利于關節軟骨的修復。

根據國內公布的推薦營養補充劑氨糖應補充1000-1500mg/天?？紤]到日常飲食中的營養成分，額外1200mg氨糖天即可達到理想效果。氨糖是人體需要的營養素，所以必須滿足一定的含量要求。而現代人補充氨糖的機會較少，主要存在于蝦殼、蟹殼等甲殼類動物中。