酸奶什么牌子的好？

我不知道有沒有人跟我一樣，現(xiàn)在也是習慣了，不到最后一刻，是不會從床上爬起來匆忙洗漱。

天天早上都是急急忙忙爬起來去上班，臨出門前從冰箱里面那瓶酸奶配點面包，有時候邊走邊吃，也會偶爾有時候拿到辦公室，悄悄的吃。

各式各樣的酸奶，也吃過很多種了，但是我最喜歡的還是明治佰樂益優(yōu)R-1風味酸乳這款酸奶。

不僅僅是因為他的口感是比較稀對我的胃口，更主要的是：明治這個牌子的公司，擁有超過5000種乳酸菌菌株，并且持續(xù)多年進行學術(shù)研究；而這款明治佰樂益優(yōu)R-1風味酸乳更是優(yōu)中選優(yōu)，選擇了R-1乳酸菌為主要菌種。

可能說到這里，有朋友會問了，R-1乳酸菌是個啥玩意兒？

這個R-1乳酸菌指的是保加利亞乳桿菌1073R-1菌株，這是明治從保有的數(shù)千株乳酸菌菌株中嚴格挑選出的菌株。堅持喝這個酸奶，對于人體免疫力的提升是很有幫助的。

而且這個明治佰樂益優(yōu)R-1風味酸乳不僅僅是單純的自己天天買了喝，它還有一個線上的每日打卡的小程序，可以記錄每天飲食跟運動情況。

可以記錄的食物基本涵蓋了我日常能吃到的東西，再加上一個運動的結(jié)合。還有一個打卡的排行榜，感覺每天打卡都有人監(jiān)督一樣，更有動力堅持下去打卡。我有一種預感，等到這個冬天過去，我非但不會長膘，而且還會苗條一點。

不信的話，你要不要來小程序一起來監(jiān)督我打卡？