穿塑身衣穿多久才有效果？塑身衣怎么穿有效果？

塑身衣是穿在身上可以凸顯身材的衣服，也是可以控制身材的衣服，塑身衣也叫作緊身衣，下面小編為大家介紹穿塑身衣穿多久才有效果？塑身衣怎么穿有效果？

穿塑身衣穿多久才有效果？

上塑身衣就能立刻看到效果，但是要瘦身的話，無論采取什么方式都要是持之以恒的，穿塑身衣也不例外。建議每天穿著8小時，自行調撥8-10次，一般最好每一個月回店讓專業人員幫你測量一下，慢慢的就會看到塑身衣變寬松，尺寸會變小的，這種感覺很微妙，自己慢慢感受吧，瘦身的時間長短還是要看個人的。

而且，塑身衣對身材有一定束縛作用，很多女性會在婚禮上及產后穿著塑身衣，它可收緊身上贅肉，并能顯得胸部更豐滿，但塑身衣并不能起到減肥作用。

塑身衣只能暫時穿著，不可長期當衣服來穿，并且一天內也只能穿著幾個小時。由于塑身衣很緊，因此容易壓迫內臟器官，使身體造成傷害。另外，穿著塑身衣要選擇合身尺碼的，如覺得令身體感到疼痛，則說明尺碼偏小。

塑身衣怎么穿有效果？

step1：穿上胸罩后，將塑身衣由內外翻卷折至塑身衣腰部位置，像一條小短褲。

step2：將雙腳套入塑身衣褲管，由下往上慢慢拉提至臀部，使臀部完全包覆。

step3：將右手掌順著大腿外側滑下至大腿2/3處，手掌往后方繞到大腿內側，將大腿內側脂肪往上向右邊臀部撥攏（左邊同右邊步驟再執行一次）

step4：再拉起塑身衣上身部分，將肩帶套入兩邊手臂，如有排扣或拉鏈，請依個人舒適度同步調整。

step5：依據個人身形調整肩帶長度。

step6：身子挺直，以手掌虎口由背部至腋下到罩杯邊緣方向，將外露的肉肉撥入罩杯中，最后將宣布下緣的部位，向上收攏于罩杯中。

step7：試著蹲下數次，確認臀后的中間線位置是否正確且褲襠服帖底部，接著調整褲管（腳），并檢查塑身褲是否平整有不服帖之處。