常飲白茶的你，有沒有喝對白茶？

白茶的養生保健功效一直都是茶友們有目共睹的，漸漸的在日常生活中遇到許多小癥狀，茶友們都會使用白茶來解決。

如上火、牙齦腫痛，都會喝點白茶降降火，因為白茶有消炎、消毒、降火的功效，出門在外，有人或許會水土不服，有經驗的人也會喝點白茶來解決這個問題……

白茶中的有些功效是通用的，而對于處于不同年齡段的人來說，喝哪個等級、喝哪個年份的白茶都是有講究的，因人而異，因年齡不同而喝白茶，白茶的功效或許會事半功倍！

1、青少年時期

這個時期人體正處于發育期間，對于飲食吸收的營養反應相對敏感，各項身體器官承受能力較弱，應該多喝點溫潤的老白茶。

老白茶經過歲月的沉淀而變得溫潤，新茶對于青少年來說較“寒”，老白茶內含物質豐富，能在一定程度上對身體起到“滋補”作用。

一般來說，青少年時期精力旺盛，飲茶最佳時間應該在早上或是下午，晚上應少喝茶，長期堅持喝老白茶可以提高記憶力，加強抵抗能力！且白茶中含有豐富β胡蘿卜素，是機體內維生素A轉化的前體，它被人體吸收后，能迅速轉化為維生素A，維生素A能合成視紫紅質，使眼睛在暗光下看東西更清楚，可預防夜盲癥和干眼病，這對于喜歡沉迷于電子產品的青少年十分有利！

2、中年時期

大部分人處于這個時期都是身體健壯，精力旺盛，身體抵抗力強，然而伴隨著現代生活中許多不良習慣，如喝酒應酬、熬夜，造成了許多人身體都會處于亞健康狀態。

因此在日常生活中更要注意飲食習慣和養成養生的習慣，可以根據不同的養生需求喝白茶，而白毫銀針、白牡丹，還有新茶老茶都不限制于這個時期的身體狀態！

白茶能夠改善人體消化道的微生物群，可以提高對腸道疾病的抵抗力，也有利于排毒輕身、還能保護肝臟健康，有助于應酬后解酒護肝！

對于這個年齡段的人來說身體的新陳代謝漸漸變慢也成為了一個很大的健康問題，那么常喝白茶去脂減肥的功效也十分顯著！也可以改善身體的亞健康狀態！

3、老年時期

身體在這個時期，各項機能會逐漸下降，體質也會不如青壯年時期，容易出現腸胃不適、高血壓、高血脂、高血糖等狀況，體內還會有霉素垃圾沉積，針對這一狀態，一般建議常飲老壽眉！

老壽眉茶性溫和，對于腸胃不好的人來說可以保護腸道健康，其豐富的內含物質可以清理血液垃圾，抑制自由基對身體的侵害，有著顯著的“三降三抗”的功效，可對代謝紊亂的修復有一定的作用，養生保健功效十分顯著！

喝茶是一種十分健康的生活習慣，但是若是能夠根據茶的特性，還有自己的需求而喝茶，那么效果一定也會更佳！

不知道常飲白茶的你，喝對了嗎？

其實，想喝什么就喝什么！哈哈哈