天天喝黑茶能減肥嗎（長期喝黑茶會減肥嗎）
黑茶真的能減肥嗎?
黑茶喝的太多瘦的很快1 臨床證實，黑茶具有解油膩、治肚脹、療腹瀉、消脂肪、止渴生津、提神醒腦、調理腸胃、促進消化等功能，長年飲用對降低血壓、血脂和血糖，增強毛細血管韌性有良好的效果。
黑茶是由黑曲菌經過發酵之后制成的，所以它被命名為黑茶。喝黑茶對于減身體腹部的脂肪非常的有效，黑茶可以有抑制腹部脂肪堆積的作用，黑茶屬于發酵茶，具有減肥降脂的作用，還能排毒。
黑茶可以降脂減肥主要有兩個原因：（1）是由茶多酚、維生素C等多種有效成分一起作用，協助脂肪的分解和消化。（2）是黑茶中的咖啡因能幫助增強身體燃燒脂肪的能力。
黑茶減肥一個月減多少 三餐正常飲食的情況下，每天早中晚，飯前用6克黑茶，以100毫升沸水沖泡一杯黑茶喝，堅持一個月能瘦2-3斤。
為什么喝黑茶,反而越來越胖了?
1、為什么喝黑茶，反而越來越胖？黑茶又不是減肥藥，黑茶主要功效：促消化功效：經常喝黑茶，有利于促進胃液和消化液的分泌，從而增加消化功能，可用于增加食欲，還可輔助治療消化不良等癥狀。
2、黑茶確有暖胃功能，但還不是便秘的直接原因，看自己這幾天是否吃過辛辣食物，或沒注意蔬菜水果的補充。
3、有五種。如下：1 湖南黑茶 湖南黑茶原產于安化，最早產于資江邊上的苞芷圓，后轉達至資江沿岸的雅省坪、黃省坪、硒州、江南、小淹等地，以江南為集中地，品質則以高家溪和馬家為最著名。
喝黑茶可幫助減肥
1、另外，黑茶還能改善腸道微生物環境，具有順腸胃、消食的功能。因此，黑茶可以幫助減肥。
2、詳解黑茶的9大功效1 清脂肪，減肥胖：安化黑茶中的多酚類及其氧化產物能溶解脂肪，促進脂類物質排出；還可活化蛋白質激酶，加速脂肪分解，降低體內脂肪的含量。
3、而喝黑茶就可以正常的減肥，還不會有其它副作用。美白，擺脫膚色暗 喝黑茶最大的一個功效就是可以降低血脂含量，使血管舒張，從而加速血液循環，解決因氣血不暢引起的膚色暗沉以及各種惱人的斑點。
