喝紅茶腹脹（喝紅茶腹脹是怎么回事）
茶喝多了有什么副作用嗎?
1、濃茶中咖啡因、茶堿濃度過高，使中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性增高，進(jìn)而可引起胃蠕動加快，胃壁細(xì)胞分泌亢進(jìn)，胃酸增加，對胃粘膜刺激加強(qiáng)，易導(dǎo)致胃潰瘍。咖啡因還可以使人上癮，形成惡性循環(huán)。
2、茶喝多了有什么壞處刺激腦神經(jīng)，容易失眠濃茶中的茶多酚、咖啡堿含量較高，這些物質(zhì)會刺激神經(jīng)，達(dá)到短暫的提神、去疲勞效果，但長期飲用會過度刺激腦神經(jīng)，引起失眠的癥狀，嚴(yán)重的還會導(dǎo)致神經(jīng)功能障礙，所以喝茶需適量。
3、具體來說，如果一個人平時喝茶較少，突然在某一個階段大量飲茶，可能會出現(xiàn)頭暈眼花，惡心想吐，站立不穩(wěn)，手足顫抖，頭疼失眠等癥狀，這其實(shí)就是因?yàn)楹炔鑼?dǎo)致的茶醉。
4、據(jù)分析，茶葉中含有2%~5%咖啡因，濃茶中咖啡因含量則更高。一杯濃茶中約含有100毫克左右的咖啡因，過量的咖啡因可導(dǎo)致神經(jīng)過度興奮，引起失眠；同時還可以引起心跳過快，對患有心動過速、早搏和房顫的冠心病患者不利。
5、鈣流失。茶葉中含有較多的咖啡因，而咖啡因有利尿作用，能促使尿鈣過度排泄，導(dǎo)致負(fù)鈣平衡，造成鈣流失。刺激胃。茶葉中含有咖啡堿和茶多酚，有促進(jìn)胃液分泌的作用。貧血。
喝茶肚子脹是什么原因
可能你之前從來沒有喝過普洱茶，尤其是熟茶，所以對普洱熟茶的高纖維浸出物不太適應(yīng)，有的人喝了會打嗝、胃張，還有一些人會輕度腹瀉。這些都是暫時現(xiàn)象，只要喝幾次以后，身體適應(yīng)了，就好了。
這是因?yàn)槟闵眢w成酸性，或者是長期以來有腸胃病，或出現(xiàn)反算的癥狀，不僅僅是喝茶，就連和氣體飲料喝吃發(fā)酵性食物都會肚子脹，茶一般來說都是堿性的，在腸胃里發(fā)生了中和反應(yīng)，生成了二氧化碳等氣體所以會肚子脹。
腹脹是一種常見的消化系統(tǒng)癥狀，引起腹脹的原因主要見于胃腸道脹氣、各種原因所致的腹水、腹腔腫瘤等。
我喝茶就胃脹氣,怎么回事呢
1、有幾種情況：可能你之前從來沒有喝過普洱茶，尤其是熟茶，所以對普洱熟茶的高纖維浸出物不太適應(yīng)，有的人喝了會打嗝、胃張，還有一些人會輕度腹瀉。這些都是暫時現(xiàn)象，只要喝幾次以后，身體適應(yīng)了，就好了。
2、之所以喝了反而會感覺胃脹氣，主要的原因之一是飽飯后一小時內(nèi)喝生茶。
3、茶葉含有咖啡因，可能會刺激胃酸分泌過多、腸蠕動增加，進(jìn)而引起燒心、反酸、胃脹、胃痛等。此外，綠茶性偏涼，胃部偏寒的人不建議飲用。紅茶、普洱茶這些屬于溫性的茶，是經(jīng)過發(fā)酵控制的，對胃部的刺激較小，可以適量飲用。
4、經(jīng)常性地大量飲用濃茶容易出現(xiàn)很多身體不適狀態(tài)，比如說容易造成胃液稀釋，不能正常消化。一個人每天正常分泌胃液是5-5升，這些胃液能夠?qū)σ粋€人每天所攝取的食物進(jìn)行合理消化。
5、引起胃腸脹氣的原因很多。除胃腸本身的原因外，肝，膽，胰腺，腹膜疾病，心血管疾病，感染性疾病等都可導(dǎo)致胃腸脹氣。而且并不是所有茶喝了都養(yǎng)胃。有些茶喝多了反而對胃有傷害的作用。像枸杞泡的茶喝多了就會引起胃脹。
