早上喝白茶好嗎（早上喝白茶有什么好處和壞處）

白茶什么時候喝最好?下午三點至七點半

1、白茶什么時候喝：白茶一般選擇在下午三四點左右的時間，或者是晚上7點左右的時間喝，能夠達到比較好的效果。

2、一般晚上七點半左右是喝白茶的好時間。這個時間段是人體免疫系統最活躍的時間，如果能喝上一杯白茶，可促進消化。

3、問題二：老白茶什么時候喝最好 白茶適合下午三四點鐘和晚上七點半左右喝. 白茶的保健作用屬細水長流，不可間斷，否則，難以起到功效。古代名醫華陀在《食論》中提出了“苦茗久食，益思意”的論點。茶還要擇時而飲，不宜盲目飲用。

一天中什么時候喝白茶比較好?

1、一天之內喝白茶最好的時間是下午三四點鐘和晚上七點半左右。白茶的保健作用屬細水長流，不可間斷，否則，難以起到功效。古代名醫華陀在《食論》中提出了“苦茗久食，益思意”的論點。茶還要擇時而飲，不宜盲目飲用。

2、一般晚上七點半左右是喝白茶的好時間。這個時間段是人體免疫系統最活躍的時間，如果能喝上一杯白茶，可促進消化。

3、白茶在上午9點半或者下午2點左右喝比較好。白茶是常見的一種茶的品種，近些年來它的養生功效越來越受到人們的重視，平時適當的喝一些白茶，對身體也是有好處的。

白茶的好處和功效是什么

1、白茶防癌、抗癌、防暑、解毒、治牙痛，尤其是陳年的白茶可用作患麻疹的幼兒的退燒藥，其退燒效果比抗生素更好。

2、白茶具有解酒醒酒、清熱潤肺、平肝益血、消炎解毒、降壓減脂、消除疲勞的功效，白茶對煙酒過度、油膩過多、肝火過旺引起的身體不適、消化功能障礙等癥，具有獨特的保健作用。

3、提神：白茶茶葉中含有咖啡堿的成分，而咖啡堿能夠作用于人體的神經中樞，使人興奮，達到提神效果。殺菌：白茶茶葉中的咖啡堿等物質，能夠與細菌中的蛋白質反應，凝結，進而殺死細菌，達到殺菌消炎的功效。

4、功效作用 延緩衰老，福鼎白茶含有豐富的茶多酚，是人體自由基的清除劑，能阻斷脂質過氧化反應，延緩衰老。生津解渴，福鼎白茶含有豐富的氨基酸、茶多酚、礦物質、多種維生素和鋅等微量元素，能夠生津解渴的功效。