避孕方法都有哪些 女人避孕方法都有哪些

隨著大家性觀念的開放，避孕這件事已經開始被提上日程了，現在廣為人知的避孕方法就是使用避孕套或者避孕藥了。其實，還有很多避孕方法是很多人都不知道的，下面小編就來告訴大家避孕方法都有哪些。

避孕種類有四大類：

宮內節育器，甾體激素類的避孕藥；

屏障避孕法；

男性絕育和女性絕育；

自然避孕方法；

根據2012年美國的避孕協會的統計報告，我們可以看到，堅持一年使用同一種避孕方式的比率，該比率越高，說明使用這種避孕工具越方便， 越容易堅持。大于60%的女性能堅持使用皮埋劑、宮內節育器和避孕貼一年以上。由此可見，最有效，最容易堅持使用的避孕方式主要為宮內節育器和皮下埋植劑。

下面老司機來給大家介紹幾種常見的避孕工具。

1. 男用避孕套

避孕套使用的12字口訣：

先檢查：要先檢查避孕套的有效期，包裝是否完整

后擠壓：把儲精囊的空氣排空

從頭帶：要從性生活開始時帶

早撤出：在男性外生殖器萎軟之前就要把男性外生殖器和避孕套一同取出，防止精液外滲。

2. 自然避孕法

主要是三大類，：

安全期避孕，

基礎體溫測量法

宮頸黏液觀察法

在采用自然避孕法時，建議三個方法同時使用，能提高避孕的效果。安全期避孕一定是適用于規律月經六個月以上的女性，對于月經不規律或者經常熬夜，生活不規律的女性，不適合安全期避孕。如何計算安全期呢？如果女性月經周期28-30天，排卵期就在假定下次月經前的14天，這一天的前五天和后四天是我們的排卵期，剩下的時間是安全的。基礎體溫測量法，因為排卵后我們的基礎體溫會升高0.2-0.5度，所以我們測量基礎體溫增高三晝夜以后到下一次月經來之前，是我們的安全期。還有就是宮頸黏液的觀察法，排卵期時陰道分泌物變為“濕、滑”，如果變為“干、黏”，提示排卵期已過。陰道分泌物變為“干、黏”后的四天到下一次月經來之前是安全期。

3. 宮內節育器

主要是兩種：

含酮的宮內節育器；

帶激素的宮內節育器；

使用宮內節育器之前我們一定要咨詢婦產科醫生。宮內節育器有效期是5-8年，它的優點安全長效，是可以忘記的避孕方式，而且私密性好。禁忌癥主要有女性子宮畸形，宮腔嚴重變形，盆腔急性感染期，陰道不規則出血。對于含激素類的宮內節育器，除了以上的禁忌癥以外，還不能夠用于患有乳腺癌的女性以及一些激素依賴性疾病（如活動性肝病）。

4. 皮下埋植劑

有效期為三年，植入在女性的上臂內側皮膚下，是一個長4厘米的硅膠棒，它是自己可以摸到的避孕裝置，特別建議生殖道畸形或需要長期避孕或對雌激素過敏的女性使用。

5. 口服避孕藥

單講口服避孕藥都能講一個多小時，這里就大概介紹一下，口服避孕藥現在有一代、二代、三代，隨著代數增加，雌激素含量越低，副作用越小。短效口服避孕藥，每天晚上吃一片，固定時間，連續服用，除了避孕以外，還能夠改善月經失調，痤瘡、多毛，減少卵巢癌、直腸癌和子宮內膜癌的發生。

但是短效口服避孕藥也有它的禁忌癥，使用口服避孕藥之前要咨詢專業醫生，主要是會增加血栓的風險性，像心臟病、高血壓、糖尿病的女性不建議服用，35歲以上吸煙的女性且每天吸煙大于15支的女性不建議服用。

6. 長效避孕針

每三個月肌肉注射一次，比較適合兩地分居的夫妻，但是在所有的避孕藥里面，長效避孕針的可逆性是比較差的，用長效避孕針后一年是不建議要寶寶的，而且容易造成女性的骨質疏松，如果有骨質疏松和易骨折的體質，我們是不建議用的。

7. 避孕透皮貼

每一周更換一次，貼在上臂、臀部、下肢皮膚的外側，使用三周，停用一周， 停用期間會來月經。 主要是三層結構，外面一層是防水貼，中間一層是雌孕激素，最里面一層是黏膠層，我們使用之前是要撕掉的，對雌孕激素有禁忌的女性，我們是不能使用的。

8. 陰道避孕環

美國青少年使用的比較多，使用周期是三周，放在陰道的中上三分之一。放三周，停用一周，把它取出后一周會來月經，在月經完之后再放入新的避孕環。因為陰道避孕環只有一個型號，直徑是5.4厘米。所以缺點是可能會脫落，脫落的話我們可以用清水洗凈以后再放入。

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