什么辦法可以不懷孕 不想懷孕吃什么最有效

隨著這一代年輕人社會壓力的增大，自我意識的增強，生育孩子成本的提高，他們現在已經越來越不愿意生更多的孩子了，因此避孕就成了他們的日常需求，他們都在尋找怎么讓自己不懷孕，什么避孕方法最有效而不傷害身體，以及吃什么東西可以有效避孕等等。其實現在的避孕方式是很多的，常用的有避孕套、避孕環、短效避孕藥等，但也有一些不靠譜的避孕“秘方”，大家在選擇避孕方式的時候要分辨清楚這些不靠譜的避孕方法，盡量不要選擇那些。

一、什么辦法可以不懷孕

1.長效避孕針。需要在醫生的指導下使用。

2.事后緊急避孕藥。例如毓婷、米非司酮…要記住，事后緊急避孕藥只能作為事后補救措施，例如事后發現避孕套脫落或有漏孔，或者特殊情況，如被強奸，絕不能作為常規避孕手段。

3.安全期避孕法。安全期適合于那些月經特別規律、排卵日計算精準的女性，但還是有意外的風險。因為受其他因素影響，月經會提前或者推后；同房性高潮也可以誘發排卵；還有精子最長可以在陰道里存活7天…這些原因都有可能導致避孕失敗。

4.體外射精避孕法。體外射精最坑，因為射精前的分泌物已經含有精子。

5.女方結扎，也就是輸卵管結扎術，把輸卵管結扎，阻斷卵子通往子宮的通道，以達到婦女永久性絕育目的的手術。該手術適用于那些期望可永久性絕育且無手術禁忌癥的成年婦女。只希望暫時性或可逆性避孕的婦女則不適用于此手術。

6.男方結扎，就是輸精管結扎術。我不推薦結扎，無論是女方還是男方，因為生育能力較難恢復。

二、不想懷孕吃什么最有效

如果不想懷孕，吃避孕藥是最有效的。但是通過食療的方法是很難阻止懷孕的，因為食物只是具有對滋補身體的作用，并沒有避孕的效果。但是服用避孕藥，最好在醫生的指導下進行服用。避孕藥又分為長效避孕藥，短效避孕藥以及緊急避孕藥，不同種類的避孕藥服用的方法也就不一樣。如果不想服用避孕藥，可以采取其他的避孕方法，比如安全套。使用安全套的話可以選擇像倍力樂、岡本這些牌子的，知名度比較高，質量相對也有保障一些。

三、幾天才能發現自己懷孕

懷孕7-10天后通過驗血或者驗尿就可以明確是否懷孕，但也要根據孕婦的具體情況進行具體分析。

如果女性發現月經推遲或者有早孕反應，比如惡心、嘔吐、喜食酸性的食物、吐酸水、厭惡油膩氣味，甚至有些嗜睡、困頓、疲乏或者下腹墜脹不適、腰酸背痛等，或者有乳房脹痛、乳頭疼痛、乳房增大，乳頭上面有結節出現，都是懷孕的早期表現。如果要確認懷孕，還需要做妊娠試驗，查血或者尿HCG，出現陽性后就可以做B超來確認妊娠的狀態，排除異常妊娠和異位妊娠。宮內妊娠的女性根據孕囊以及胎芽的大小也可以推算孕齡，觀察到心管搏動就能確認正常的活胎。

建議有妊娠準備的女性有意監測自身的排卵期，在排卵期增加同房的機會，有利于受孕。同時在備孕期間要注意均衡飲食，保持健康的生活方式。

避孕方法多種多樣，各有利弊，但是不一定每一種都適合自己，可以詢問一下醫生的建議，根據自己的身體狀況及性需求選擇合適自己和伴侶的避孕方式，沒有最好的避孕方式，最好的避孕方式不是絕對的最好，只有最適合自己的避孕方式，適合自己的避孕方式才是最好的避孕方式。