蘆薈可以生吃嗎

可以生吃

我們這里說的生吃不是摘下來直接放進嘴里那種吃法，其實蘆薈的汁液還是有點酸澀的，所以最好是將葉子摘下后切成一片片的，涼拌或者蘸著糖醋汁食用，味道就會好很多。不喜歡蘆薈咀嚼的口感的朋友們還可以榨取蘆薈的蘆薈汁飲用，服用量大概一天內一到兩勺即可。除此之外呢，像蘆薈泡茶、蘆薈泡酒、蘆薈粉末等也是常見的蘆薈食用方法。

蘆薈食用的價值

治療便秘

蘆薈食用對人體具有很多重要的作用，通便潤腸就是其中一項，因為蘆薈中含有一些特殊成分，食用后不僅能提升人們的食欲，還能增強腸胃蠕動刺激分泌，對通潤便秘的效果簡直是一天之內立馬見效。

抗衰老

蘆薈是一種天然的護膚品大家都已經非常了解了，其實不僅可以制作成用品，蘆薈食用也能達到美顏的功效。食用后能夠延緩身體衰老速度，達到容顏靚麗的效果。

食用禁忌

從來沒有吃過蘆薈的朋友們如果想要嘗試就需要事前做一下皮膚試驗，將蘆薈滲出的汁液涂抹在皮膚上，沒有任何異常的反應即可食用，反之則要嚴禁食用。