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購物指南

草莓不能和什么一起吃

nalinengmaidao2024-03-31購物指南86
1、地瓜草莓中含有的植物酸容易刺激腸胃,加速胃酸分泌;而地瓜也能促進胃酸的分泌,兩者同時食用易導致胃腸的功能紊亂,引起胃腸不適。

1、地瓜

草莓中含有的植物酸容易刺激腸胃,加速胃酸分泌;而地瓜也能促進胃酸的分泌,兩者同時食用易導致胃腸的功能紊亂,引起胃腸不適。

2、涼性食品

草莓性涼,不宜多吃,同時不能與其他涼性食物如海鮮、啤酒等一起大量食用,否則會導致腹瀉、腸胃不適、嘔吐等癥狀。

3、富含鈣質的食品

草莓中富含許多人體所需營養物質,其中還含有大量鞣酸,其與鈣質結合后會形成草酸鈣,不易消化、難于吸收,會將鈣質從糞便中帶出體外,還增加了罹患結石的風險。