薰衣草茶的功效與作用

1、安神定心

飲用薰衣草茶能夠起到安神定心的作用。平時比較焦慮，或者是心情比較煩躁的時候，可以沖泡一杯薰衣草茶飲用，能夠舒緩心情，調(diào)節(jié)情緒。此外，它還有幫助睡眠的作用，可以改善失眠的狀況，能幫助人們安心入睡。

2、延緩衰老

因為它含有酚、迷迭香酸等抗氧化效果很好的物質(zhì)，能夠有效地抑制體內(nèi)的氧化反應(yīng)，幫助細胞維持年輕，延緩衰老。

3、降低血脂

它含有能夠與脂質(zhì)發(fā)生反應(yīng)的成分，可以與體內(nèi)的脂質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，分解掉多余的脂質(zhì)，降低血液之中脂質(zhì)的含量，從而達到降低血脂的作用。它還能夠軟化血管，并且減少身體對膽固醇的吸收，從源頭上減少身體對脂質(zhì)的攝入，從而降低血液之中脂質(zhì)的含量。